IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 · Para o pódio da M35-39
3:59:37−1:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:01:20 (6º). A maior diferença está em natação (−1:24) e bike (−1:13).
Provas13em 3 países
Melhor 70.34:01:20Sunshine Coast 2022
Melhor IRONMAN9:27:34Cairns 2021
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 179 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:14 · 1:29/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:07:26 · 42,4 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:22:01 · 3:53/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições3:40 · −2:39 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Geelong 16 | 4:59:06 | 52º de 132 na M30-34 |
| Qujing 18 | 4:34:54 | 2º de 39 na M35-39 |
| Cairns 19 | 5:25:17 | 34º de 96 na M35-39 |
| Geelong 21 | 4:14:58 | 4º de 110 na M35-39 |
| Melbourne 22 | 4:23:21 | 16º de 169 na M35-39 |
| Sunshine Coast 22 | 4:01:20 | 6º de 179 na M35-39 |
| World Championship 22 | 4:41:37 | 122º de 510 na M35-39 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Cairns 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação55:49 · 1:28/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike5:03:42 · 35,6 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida3:18:16 · 4:42/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições9:47 · −3:09 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 16 | 10:06:24 | 18º de 119 na M30-34 |
| Western Australia 17 | 9:46:41 | 29º de 106 na M30-34 |
| Australia 18 | 10:07:05 | 18º de 136 na M35-39 |
| World Championship 18 | 10:36:53 | 186º de 230 na M35-39 |
| Western Australia 19 | 10:06:58 | 28º de 163 na M35-39 |
| Cairns 21 | 9:27:34 | 14º de 138 na M35-39 |
Clima no dia
Cairns 2021 (07–22h): 19,3 a 23,5 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 70% · vento até 21 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2016 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Cairns 2016 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN Western Australia 2017 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN Australia 2018 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Qujing 2018 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN World Championship 2018 | IRONMAN | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Western Australia 2019 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2021 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Cairns 2021 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 40% para top 24% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGeelong 21 · 27:361:27/100m
- BikeSunshine Coast 22 · 2:07:2642,4 km/h
- CorridaGeelong 21 · 1:20:173:48/km
- TransiçõesSunshine Coast 223:40
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 21 · 55:491:28/100mPR
- BikeWestern Australia 19 · 4:55:4936,5 km/h
- CorridaCairns 21 · 3:18:164:42/kmPR
- TransiçõesAustralia 186:58
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022
você 4:01:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:56:06 a 4:10:31 (você) | 19 |
| 4:10:31 a 4:24:55 | 24 |
| 4:24:55 a 4:39:20 | 24 |
| 4:39:20 a 4:53:44 | 25 |
| 4:53:44 a 5:08:09 | 22 |
| 5:08:09 a 5:22:33 | 9 |
| 5:22:33 a 5:36:58 | 18 |
| 5:36:58 a 5:51:23 | 15 |
| 5:51:23 a 6:05:47 | 7 |
| 6:05:47 a 6:20:12 | 8 |
| 6:20:12 a 6:34:36 | 2 |
| 6:34:36 a 6:49:01 | 3 |
| 6:49:01 a 7:03:25 | 1 |
| 7:03:25 a 7:17:50 | 2 |
179 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:52:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:41:37 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2021 | 19 °C | 4:14:58 |
| IRONMAN 70.3 Qujing 2018 | 21 °C | 4:34:54 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | 23 °C | 4:01:20 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | 25 °C | 5:25:17 |
No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2018 | 13 °C | 10:36:53 |
| IRONMAN Australia 2018 | 21 °C | 10:07:05 |
| IRONMAN Cairns 2021 | 24 °C | 9:27:34 |
| IRONMAN Cairns 2016 | 24 °C | 10:06:24 |
| IRONMAN Western Australia 2019 | 31 °C | 10:06:58 |
| IRONMAN Western Australia 2017 | 33 °C | 9:46:41 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália10 provas
Estados Unidos2 provas
China1 prova
3 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:41:37 | 122º / 510 cat. | 702º / 3.553 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M35-39 | 4:01:20 | 6º / 179 cat. | 60º / 1.487 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M35-39 | 4:23:21 | 16º / 169 cat. | 76º / 1.172 geral |
| jun 2021 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-39 | 9:27:34 | 14º / 138 cat. | 57º / 1.096 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-39 | 4:14:58 | 4º / 110 cat. | 27º / 834 geral |
| dez 2019 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39 | 10:06:58 | 28º / 163 cat. | 140º / 1.157 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M35-39 | 5:25:17 | 34º / 96 cat. | 184º / 860 geral |
| out 2018 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 10:36:53 | 186º / 230 cat. | 1.128º / 2.306 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Qujing70.3 · M35-39 | 4:34:54 | 2º / 39 cat. | 11º / 257 geral |
| mai 2018 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M35-39 | 10:07:05 | 18º / 136 cat. | 75º / 1.069 geral |
| dez 2017 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | 9:46:41 | 29º / 106 cat. | 190º / 1.196 geral |
| jun 2016 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 10:06:24 | 18º / 119 cat. | 92º / 1.309 geral |
| fev 2016 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-34 | 4:59:06 | 52º / 132 cat. | 310º / 1.133 geral |