Ryan Twist · RankMyRace

Provas21em 5 países

Melhor 70.34:25:00Geelong 2015

Melhor IRONMAN9:50:02Melbourne 2014

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Geelong 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 58 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação27:03 · 1:25/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Bike2:24:42 · 37,3 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Corrida1:28:59 · 4:13/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Transições4:16 · −1:28 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Yeppoon 12	4:41:38	12º de 53 na M25-29
Asia-Pacific Auckland 13	4:57:58	22º de 40 na M25-29
Shepparton 13	4:31:12	11º de 86 na M25-29
Canberra 13	4:36:31	8º de 112 na M25-29
Geelong 14	4:56:50	8º de 66 na M25-29
Ballarat 14	4:38:43	9º de 47 na M25-29
Geelong 15	4:25:00	8º de 58 na M25-29
Cairns 15	5:07:36	26º de 71 na M25-29
Geelong 16	4:53:19	32º de 92 na M25-29
Taupo 16	4:34:59	2º de 62 na M25-29
Sunshine Coast 17	5:00:34	49º de 126 na M30-34

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Melbourne 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 107 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação57:17 · 1:30/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Bike4:54:13 · 36,7 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Corrida3:52:39 · 5:31/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Transições5:53 · −3:57 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Western Australia 11	10:09:38	7º de 31 na M18-24
Asia-Pacific Championship 12	10:22:18	31º de 68 na M25-29
New Zealand 13	10:39:55	7º de 65 na M25-29
Melbourne 14	9:50:02	21º de 107 na M25-29
New Zealand 15	10:46:02	20º de 51 na M25-29
Japan 15	11:04:26	4º de 43 na M25-29
South Africa 16	10:07:17	5º de 93 na M25-29
World Championship 16	11:15:13	91º de 104 na M25-29
Western Australia 17	12:48:15	90º de 106 na M30-34

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Western Australia 2011	IRONMAN	top 23%
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2012	IRONMAN	top 46%
IRONMAN 70.3 Yeppoon 2012	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland 2013	IRONMAN 70.3	top 55%
IRONMAN New Zealand 2013	IRONMAN	top 11%
IRONMAN 70.3 Shepparton 2013	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Canberra 2013	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Geelong 2014	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN Melbourne 2014	IRONMAN	top 20%
IRONMAN 70.3 Ballarat 2014	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Geelong 2015	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN New Zealand 2015	IRONMAN	top 40%
IRONMAN 70.3 Cairns 2015	IRONMAN 70.3	top 37%
IRONMAN Japan 2015	IRONMAN	top 10%
IRONMAN 70.3 Geelong 2016	IRONMAN 70.3	top 35%
IRONMAN South Africa 2016	IRONMAN	top 6%
IRONMAN World Championship 2016	IRONMAN	top 88%
IRONMAN 70.3 Taupo 2016	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017	IRONMAN 70.3	top 39%
IRONMAN Western Australia 2017	IRONMAN	top 85%

De top 23% para top 85% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoGeelong 15 · 27:031:25/100m
BikeShepparton 13 · 2:22:3437,9 km/h
CorridaGeelong 15 · 1:28:594:13/km
TransiçõesAsia-Pacific Auckland 132:42

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoMelbourne 14 · 57:171:30/100m
BikeWestern Australia 17 · 4:51:0737,1 km/hPR
CorridaSouth Africa 16 · 3:49:255:26/km
TransiçõesMelbourne 145:53

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Taupo 2016

você 4:34:59

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:31:07 a 4:43:34 (você)	4
4:43:34 a 4:56:01	9
4:56:01 a 5:08:29	3
5:08:29 a 5:20:56	10
5:20:56 a 5:33:23	7
5:33:23 a 5:45:50	6
5:45:50 a 5:58:18	4
5:58:18 a 6:10:45	6
6:10:45 a 6:23:12	2
6:23:12 a 6:35:39	4
6:35:39 a 6:48:06	2
6:48:06 a 7:00:34	2
7:00:34 a 7:13:01	2
7:13:01 a 7:25:28	1

62 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Taupo 2016 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Taupo 2016	20 °C	4:34:59
IRONMAN 70.3 Yeppoon 2012	20 °C	4:41:38
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017	22 °C	5:00:34
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland 2013	23 °C	4:57:58
IRONMAN 70.3 Canberra 2013	25 °C	4:36:31
IRONMAN 70.3 Shepparton 2013	27 °C	4:31:12

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2012	17 °C	10:22:18
IRONMAN World Championship 2016	18 °C	11:15:13
IRONMAN Japan 2015	19 °C	11:04:26
IRONMAN South Africa 2016	27 °C	10:07:17
IRONMAN Western Australia 2017	33 °C	12:48:15

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália13 provas
Nova Zelândia5 provas
Japão1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova

5 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mar 2018	IRONMAN New ZealandIRONMAN · M30-34	DNF	99.999º / 83 cat.	99.999º / 1.074 geral
dez 2017	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34	12:48:15	90º / 106 cat.	903º / 1.196 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34	5:00:34	49º / 126 cat.	305º / 1.251 geral
dez 2016	IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M25-29	4:34:59	2º / 62 cat.	32º / 788 geral
out 2016	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29	11:15:13	91º / 104 cat.	1.223º / 2.207 geral
abr 2016	IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29	10:07:17	5º / 93 cat.	119º / 1.565 geral
fev 2016	IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M25-29	4:53:19	32º / 92 cat.	249º / 1.133 geral
ago 2015	IRONMAN JapanIRONMAN · M25-29	11:04:26	4º / 43 cat.	57º / 1.240 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M25-29	5:07:36	26º / 71 cat.	211º / 1.157 geral
mar 2015	IRONMAN New ZealandIRONMAN · M25-29	10:46:02	20º / 51 cat.	175º / 1.050 geral
fev 2015	IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M25-29	4:25:00	8º / 58 cat.	61º / 803 geral
nov 2014	IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · M25-29	4:38:43	9º / 47 cat.	50º / 451 geral
mar 2014	IRONMAN MelbourneIRONMAN · M25-29	9:50:02	21º / 107 cat.	254º / 1.867 geral
fev 2014	IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M25-29	4:56:50	8º / 66 cat.	55º / 723 geral
dez 2013	IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M25-29	4:36:31	8º / 112 cat.	53º / 933 geral
nov 2013	IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · M25-29	4:31:12	11º / 86 cat.	62º / 1.061 geral
mar 2013	IRONMAN New ZealandIRONMAN · M25-29	10:39:55	7º / 65 cat.	136º / 1.221 geral
jan 2013	IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland70.3 · M25-29	4:57:58	22º / 40 cat.	202º / 821 geral
ago 2012	IRONMAN 70.3 Yeppoon70.3 · M25-29	4:41:38	12º / 53 cat.	94º / 612 geral
mar 2012	IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M25-29	10:22:18	31º / 68 cat.	407º / 1.425 geral
dez 2011	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M18-24	10:09:38	7º / 31 cat.	113º / 1.180 geral