IRONMAN Maryland 2021 · Para o pódio da M45-49
9:55:53−1:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:57:06 (4º). A maior diferença está em bike (−13:30) e transições (−3:19).
Provas8em 2 países
Melhor 70.34:57:10Pennsylvania Happy Valley 2023
Melhor IRONMAN9:29:32Maryland 2019
Melhor maratona2:49:40Londres 2013 · 4:01/km
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Pennsylvania Happy Valley 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 183 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:00 · 1:51/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:37:53 · 34,2 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:36:04 · 4:33/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições8:13 · −5:14 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Clima no dia
Pennsylvania Happy Valley 2023 (07–15h): 20,0 a 23,5 °C · sensação de até 26,7 °C · umidade 95% · vento até 22 km/h · 5,4 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Maryland 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 183 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:45 · 1:41/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike4:54:15 · 36,7 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida3:22:52 · 4:48/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições8:41 · −7:58 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wales 14 | 11:09:27 | 11º de 274 na M35-39 |
| Maryland 17 | 10:08:00 | 6º de 122 na M40-44 |
| Maryland 19 | 9:29:32 | 5º de 183 na M40-44 |
| Maryland 21 | 9:57:06 | 4º de 179 na M45-49 |
| World Championship 22 | 10:42:32 | 246º de 566 na M45-49 |
Clima no dia
Maryland 2019 (07–22h): 13,5 a 26,2 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 67% · vento até 25 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2013
- Nova York: concluída em 2004
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20132:49:404:01/km2ª metade 3:00 mais lenta (1:23:20 + 1:26:20)
- Nova York 20043:56:075:36/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Maryland 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 9:57:06, você seria 4º de 209 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2013 | Maratona | top 3% |
| IRONMAN Wales 2014 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN Maryland 2017 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN Maryland 2019 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN Maryland 2021 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 3% para top 7% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMaryland 19 · 1:03:451:41/100m
- BikeMaryland 19 · 4:54:1536,7 km/h
- CorridaMaryland 19 · 3:22:524:48/km
- TransiçõesMaryland 198:41
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Maryland 2021
você 9:57:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:04:44 a 9:38:27 | 1 |
| 9:38:27 a 10:12:10 (você) | 6 |
| 10:12:10 a 10:45:54 | 6 |
| 10:45:54 a 11:19:37 | 4 |
| 11:19:37 a 11:53:20 | 15 |
| 11:53:20 a 12:27:03 | 23 |
| 12:27:03 a 13:00:47 | 13 |
| 13:00:47 a 13:34:30 | 21 |
| 13:34:30 a 14:08:13 | 21 |
| 14:08:13 a 14:41:56 | 24 |
| 14:41:56 a 15:15:39 | 15 |
| 15:15:39 a 15:49:23 | 10 |
| 15:49:23 a 16:23:06 | 8 |
| 16:23:06 a 16:56:49 | 12 |
179 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:35:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Maryland 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 10:42:32 |
| IRONMAN Maryland 2021 | 25 °C | 9:57:06 |
| IRONMAN Maryland 2017 | 25 °C | 10:08:00 |
| IRONMAN Maryland 2019 | 26 °C | 9:29:32 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
Reino Unido2 provas
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M45-49 | 4:57:10 | 12º / 184 cat. | 48º / 1.902 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 10:42:32 | 246º / 566 cat. | 1.207º / 2.374 geral |
| set 2021 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M45-49 | 9:57:06 | 4º / 179 cat. | 27º / 1.691 geral |
| set 2019 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M40-44 | 9:29:32 | 5º / 183 cat. | 26º / 1.715 geral |
| out 2017 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M40-44 | 10:08:00 | 6º / 122 cat. | 46º / 1.019 geral |
| set 2014 | IRONMAN WalesIRONMAN · M35-39 | 11:09:27 | 11º / 274 cat. | 79º / 1.620 geral |
| nov 2004 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 3:56:07 | — | 6.745º / 36.565 geral |
| 2013 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:49:40 | 357º / 12.080 cat. | 535º / 34.279 geral |