IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 · Para o pódio da M30-34
4:21:13−40:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:16 (32º). A maior diferença está em bike (−15:00) e corrida (−13:27).
Provas11em 2 países
Melhor 70.34:50:50Oregon 2022
Melhor IRONMAN11:15:51California 2022
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Oregon 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 149 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação23:38 · 1:15/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Bike2:36:35 · 34,5 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:38:53 · 4:41/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições11:45 · −1:37 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Santa Cruz 18 | 5:51:40 | 55º de 109 na M25-29 |
| St. George 19 | 6:19:47 | 93º de 145 na M25-29 |
| Ohio 21 | 5:41:40 | 60º de 174 na M30-34 |
| Oregon 22 | 4:50:50 | 28º de 149 na M30-34 |
| Arizona 23 | 5:50:35 | 27º de 117 na M30-34 |
| Indian Wells La Quinta 24 | 5:01:16 | 32º de 290 na M30-34 |
| Oceanside 25 | 5:28:35 | 72º de 276 na M35-39 |
| La Quinta 25 | 5:12:03 | 41º de 209 na M35-39 |
Clima no dia
Oregon 2022 (07–15h): 13,9 a 26,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 57% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em California 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 199 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação57:05 · 1:30/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike5:50:20 · 30,8 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida4:03:11 · 5:46/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições25:16 · −5:18 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Canada 19 | 13:13:27 | 55º de 89 na M25-29 |
| California 22 | 11:15:51 | 37º de 199 na M30-34 |
| Texas 24 | 11:50:41 | 98º de 255 na M30-34 |
Clima no dia
California 2022 (07–22h): 11,9 a 21,8 °C · sensação de até 15,4 °C · umidade 27% · vento até 26 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2019 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN Canada 2019 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2021 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN California 2022 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Texas 2024 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 51% para top 20% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 22 · 23:381:15/100m
- BikeIndian Wells La Quinta 24 · 2:30:1036,0 km/h
- CorridaLa Quinta 25 · 1:37:524:38/kmPR
- TransiçõesArizona 237:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 22 · 57:051:30/100m
- BikeCalifornia 22 · 5:50:2030,8 km/h
- CorridaCalifornia 22 · 4:03:115:46/km
- TransiçõesTexas 2412:29PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024
você 5:01:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:41 a 4:33:45 | 10 |
| 4:33:45 a 4:51:49 | 12 |
| 4:51:49 a 5:09:53 (você) | 19 |
| 5:09:53 a 5:27:57 | 38 |
| 5:27:57 a 5:46:01 | 32 |
| 5:46:01 a 6:04:05 | 33 |
| 6:04:05 a 6:22:09 | 36 |
| 6:22:09 a 6:40:12 | 35 |
| 6:40:12 a 6:58:16 | 38 |
| 6:58:16 a 7:16:20 | 9 |
| 7:16:20 a 7:34:24 | 11 |
| 7:34:24 a 7:52:28 | 9 |
| 7:52:28 a 8:10:32 | 3 |
| 8:10:32 a 8:28:36 | 5 |
290 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | 19 °C | 5:28:35 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | 22 °C | 5:01:16 |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | 23 °C | 5:12:03 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | 26 °C | 4:50:50 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 | 27 °C | 5:51:40 |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2021 | 29 °C | 5:41:40 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | 35 °C | 5:50:35 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN California 2022 | 22 °C | 11:15:51 |
| IRONMAN Canada 2019 | 23 °C | 13:13:27 |
| IRONMAN Texas 2024 | 28 °C | 11:50:41 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
Canadá1 prova
2 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 La Quinta70.3 · M35-39 | 5:12:03 | 41º / 209 cat. | 396º / 2.205 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-39 | 5:28:35 | 72º / 276 cat. | 525º / 2.424 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 5:01:16 | 32º / 290 cat. | 273º / 2.182 geral |
| abr 2024 | IRONMAN TexasIRONMAN · M30-34 | 11:50:41 | 98º / 255 cat. | 669º / 2.289 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M30-34 | 5:50:35 | 27º / 117 cat. | 268º / 1.121 geral |
| out 2022 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M30-34 | 11:15:51 | 37º / 199 cat. | 229º / 2.610 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M30-34 | 4:50:50 | 28º / 149 cat. | 255º / 2.276 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M30-34 | 5:41:40 | 60º / 174 cat. | 473º / 1.816 geral |
| jul 2019 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M25-29 | 13:13:27 | 55º / 89 cat. | 533º / 1.141 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M25-29 | 6:19:47 | 93º / 145 cat. | 1.218º / 2.195 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M25-29 | 5:51:40 | 55º / 109 cat. | 692º / 1.543 geral |