IRONMAN 70.3 Durban 2018 · Para o pódio da M30-34
4:33:54−43:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:18 (41º). A maior diferença está em bike (−18:15) e corrida (−13:42).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:57:39South Africa 2021
Melhor IRONMAN10:10:00South Africa 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em South Africa 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 46 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:01 · 0:41/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike2:52:07 · 31,4 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:45:32 · 5:00/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições6:59 · −2:27 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 18 | 5:17:18 | 41º de 337 na M30-34 |
| Durban 19 | 5:17:38 | 50º de 326 na M35-39 |
| South Africa 21 | 4:57:39 | 15º de 46 na M35-39 |
| World Championship 22 | 5:07:24 | 358º de 510 na M35-39 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em South Africa 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 81 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:41 · 0:22/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike5:48:11 · 31,0 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida3:55:32 · 5:35/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições12:36 · −27s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 23 | 10:10:00 | 22º de 81 na M35-39 |
| South Africa 24 | 11:47:15 | 16º de 59 na M40-44 |
Clima no dia
South Africa 2023 (07–22h): 21,0 a 25,3 °C · sensação de até 29,2 °C · umidade 85% · vento até 32 km/h · 7,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2018 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 5:17:18, você seria 33º de 319 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2021 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN South Africa 2023 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN South Africa 2024 | IRONMAN | top 28% |
De top 13% para top 28% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 21 · 13:010:41/100m
- BikeWorld Championship 22 · 2:39:4033,8 km/hPR
- CorridaWorld Championship 22 · 1:42:294:51/kmPR
- TransiçõesSouth Africa 216:59
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 23 · 13:410:22/100m
- BikeSouth Africa 23 · 5:48:1131,0 km/h
- CorridaSouth Africa 24 · 3:48:065:24/kmPR
- TransiçõesSouth Africa 249:37PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Durban 2018
você 5:17:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:24 a 4:43:36 | 10 |
| 4:43:36 a 5:00:48 | 11 |
| 5:00:48 a 5:18:00 (você) | 20 |
| 5:18:00 a 5:35:13 | 38 |
| 5:35:13 a 5:52:25 | 37 |
| 5:52:25 a 6:09:37 | 45 |
| 6:09:37 a 6:26:49 | 39 |
| 6:26:49 a 6:44:01 | 41 |
| 6:44:01 a 7:01:13 | 37 |
| 7:01:13 a 7:18:25 | 20 |
| 7:18:25 a 7:35:38 | 18 |
| 7:35:38 a 7:52:50 | 6 |
| 7:52:50 a 8:10:02 | 4 |
| 8:10:02 a 8:27:14 | 11 |
337 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2018 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:07:24 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | 23 °C | 5:17:18 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | 23 °C | 5:17:38 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul5 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2024 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 11:47:15 | 16º / 59 cat. | 109º / 408 geral |
| mar 2023 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 10:10:00 | 22º / 81 cat. | 157º / 640 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:07:24 | 358º / 510 cat. | 1.892º / 3.553 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-39 | 4:57:39 | 15º / 46 cat. | 68º / 388 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 5:17:38 | 50º / 326 cat. | 261º / 2.549 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 5:17:18 | 41º / 337 cat. | 217º / 2.488 geral |