IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · natação até a mediana (−5:11)
Hoje 73º, passaria a 68º+5 posições
6:26:04 → 6:20:53 na M40-44 (180 atletas).
Provas10em 1 país
Melhor 70.35:46:07Steelhead 2019
Melhor IRONMAN13:21:25Louisville 2017
Melhor maratona5:10:54Chicago 2026 · 7:22/km
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Steelhead 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 183 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:34 · 2:30/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Bike2:37:05 · 34,4 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida2:13:15 · 6:19/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições8:13 · −1:02 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wisconsin 17 | 6:52:26 | 140º de 185 na M35-39 |
| Steelhead 18 | 6:10:58 | 101º de 173 na M35-39 |
| Steelhead 19 | 5:46:07 | 95º de 183 na M35-39 |
| Muncie 22 | 6:32:06 | 69º de 101 na M40-44 |
| Pennsylvania Happy Valley 23 | 6:26:04 | 73º de 180 na M40-44 |
| Muncie 24 | 6:40:46 | 41º de 61 na M40-44 |
| Rockford 25 | 6:38:47 | 84º de 161 na M40-44 |
| Rockford 26 | 6:03:52 | 74º de 118 na M45-49 |
Clima no dia
Steelhead 2019 (07–15h): 18,5 a 26,8 °C · sensação de até 32,0 °C · umidade 75% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Louisville 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 245 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:03 · 2:06/100mtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Bike6:27:06 · 27,9 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Corrida5:11:19 · 7:23/kmtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Transições22:57 · +4:34 vs. medianatop 76%: mais rápido que 24% da categoria
Clima no dia
Louisville 2017 (07–22h): 13,1 a 25,1 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 75% · vento até 27 km/h · 7,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2026
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20265:10:547:22/km2ª metade 59:02 mais lenta (2:05:56 + 3:04:58)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · Para o pódio da M40-44
4:56:37−1:29:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:26:04 (73º). A maior diferença está em bike (−34:31) e corrida (−29:21).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2017 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN Louisville 2017 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2018 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2019 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2022 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2024 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Rockford 2025 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Rockford 2026 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
De top 76% para top 63% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoRockford 26 · 28:461:31/100mPR
- BikeSteelhead 19 · 2:37:0534,4 km/h
- CorridaPennsylvania Happy Valley 23 · 2:09:176:08/km
- TransiçõesSteelhead 198:13
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023
você 6:26:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:34 a 4:52:11 | 2 |
| 4:52:11 a 5:08:49 | 4 |
| 5:08:49 a 5:25:26 | 7 |
| 5:25:26 a 5:42:03 | 17 |
| 5:42:03 a 5:58:40 | 15 |
| 5:58:40 a 6:15:18 | 20 |
| 6:15:18 a 6:31:55 (você) | 17 |
| 6:31:55 a 6:48:32 | 19 |
| 6:48:32 a 7:05:10 | 29 |
| 7:05:10 a 7:21:47 | 18 |
| 7:21:47 a 7:38:24 | 10 |
| 7:38:24 a 7:55:01 | 6 |
| 7:55:01 a 8:11:39 | 11 |
| 8:11:39 a 8:28:16 | 5 |
180 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 38% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 76%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rockford 2026 | 19 °C | 6:03:52 |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2022 | 20 °C | 6:32:06 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | 24 °C | 6:26:04 |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2018 | 26 °C | 6:10:58 |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2019 | 27 °C | 5:46:07 |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2024 | 30 °C | 6:40:46 |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2017 | 31 °C | 6:52:26 |
| IRONMAN 70.3 Rockford 2025 | 34 °C | 6:38:47 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
1 país · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Rockford70.3 · M45-49 | 6:03:52 | 74º / 118 cat. | 937º / 1.625 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Rockford70.3 · M40-44 | 6:38:47 | 84º / 161 cat. | 789º / 1.652 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M40-44 | 6:40:46 | 41º / 61 cat. | 517º / 793 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M40-44 | 6:26:04 | 73º / 180 cat. | 747º / 1.902 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M40-44 | 6:32:06 | 69º / 101 cat. | 520º / 847 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M35-39 | 5:46:07 | 95º / 183 cat. | 685º / 1.588 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M35-39 | 6:10:58 | 101º / 173 cat. | 704º / 1.506 geral |
| out 2017 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M35-39 | 13:21:25 | 174º / 245 cat. | 1.318º / 2.271 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M35-39 | 6:52:26 | 140º / 185 cat. | 1.135º / 1.771 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 5:10:54 | — | 40.440º / 54.460 geral |