Pular para o conteúdo

Ryan Malfara

Canadá · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

1º de 30 na M18-24 · IRONMAN 70.3 Muskoka 2012

Provas12em 2 países
Melhor 70.34:41:00Muskoka 2019
Melhor IRONMAN10:26:52Mont-Tremblant 2014

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Muskoka 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:16 · 1:32/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike2:23:21 · 37,7 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:44:11 · 4:56/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições4:12 · −2:45 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Muskoka 125:15:091º de 30 na M18-24
World Championship 135:14:1036º de 56 na M18-24
Muskoka 154:59:335º de 44 na M18-24
Muskoka 184:46:448º de 102 na M25-29
Mont-Tremblant 194:45:2425º de 129 na M25-29
Muskoka 194:41:007º de 93 na M25-29
Muskoka 235:25:3556º de 190 na M30-34

Clima no dia

Muskoka 2019 (07–15h): 13,8 a 23,7 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 47% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação57:45 · 1:31/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike5:15:12 · 34,3 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida4:05:44 · 5:49/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições8:11 · −5:10 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 1311:06:008º de 32 na M18-24
Mont-Tremblant 1410:26:525º de 40 na M18-24
Mont-Tremblant 1512:18:2119º de 44 na M18-24
Mont-Tremblant 1711:24:5037º de 99 na M25-29
Mont-Tremblant 1811:32:4239º de 127 na M25-29

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Muskoka 2012IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Mont-Tremblant 2013IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 World Championship 2013IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN Mont-Tremblant 2014IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2015IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Mont-Tremblant 2015IRONMANtop 44%
IRONMAN Mont-Tremblant 2017IRONMANtop 38%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2018IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Mont-Tremblant 2018IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2019IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2023IRONMAN 70.3top 30%

De top 4% para top 30% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMont-Tremblant 19 · 27:121:26/100m
  • BikeMuskoka 19 · 2:23:2137,7 km/h
  • CorridaMont-Tremblant 19 · 1:43:144:54/km
  • TransiçõesMuskoka 194:12

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMont-Tremblant 18 · 57:161:30/100mPR
  • BikeMont-Tremblant 14 · 5:15:1234,3 km/h
  • CorridaMont-Tremblant 14 · 4:05:445:49/km
  • TransiçõesMont-Tremblant 148:11

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M18-24 · IRONMAN 70.3 Muskoka 2012

você 5:15:09
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:15:09 a 5:29:44 (você)3
5:29:44 a 5:44:191
5:44:19 a 5:58:545
5:58:54 a 6:13:294
6:13:29 a 6:28:045
6:28:04 a 6:42:394
6:42:39 a 6:57:144
6:57:14 a 7:11:491
7:11:49 a 7:26:240
7:26:24 a 7:40:592
7:40:59 a 7:55:340
7:55:34 a 8:10:090
8:10:09 a 8:24:440
8:24:44 a 8:39:191

30 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:16:19.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Muskoka 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 10%Biketop 3%Corridatop 20%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Muskoka 202323 °C5:25:35
IRONMAN 70.3 Muskoka 201924 °C4:41:00
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201924 °C4:45:24
IRONMAN 70.3 Muskoka 201826 °C4:46:44

Você rende melhor no calor: cerca de 2,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá11 provas
  • França1 prova

2 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2023IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M30-345:25:3556º / 190 cat.283º / 1.320 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M30-34DNS99.999º / 137 cat.99.999º / 1.087 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M25-294:41:007º / 93 cat.43º / 1.242 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M25-294:45:2425º / 129 cat.166º / 2.468 geral
ago 2018IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M25-2911:32:4239º / 127 cat.436º / 2.238 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M25-294:46:448º / 102 cat.67º / 1.278 geral
ago 2017IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M25-2911:24:5037º / 99 cat.335º / 1.807 geral
ago 2015IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M18-2412:18:2119º / 44 cat.792º / 2.155 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M18-244:59:335º / 44 cat.73º / 1.194 geral
ago 2014IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M18-2410:26:525º / 40 cat.148º / 2.140 geral
set 2013IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M18-245:14:1036º / 56 cat.814º / 1.979 geral
ago 2013IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M18-2411:06:008º / 32 cat.349º / 2.128 geral
set 2012IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M18-245:15:091º / 30 cat.81º / 798 geral