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Ryan Macdonald

Canadá · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 159 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018

Provas4em 2 países
Melhor 70.34:14:48Connecticut 2019

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Connecticut 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 135 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação11:39 · 0:37/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike2:23:45 · 37,6 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:35:11 · 4:31/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições4:13 · −4:25 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Maine 174:33:104º de 107 na M25-29
Lake Placid 184:32:041º de 159 na M25-29
Connecticut 194:14:485º de 135 na M25-29
World Championship 195:01:13176º de 272 na M25-29

Clima no dia

Connecticut 2019 (07–15h): 14,2 a 24,3 °C · sensação de até 26,7 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · 1,8 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Maine 2017IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 Connecticut 2019IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 65%

De top 4% para top 65% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 20 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoConnecticut 19 · 11:390:37/100m
  • BikeMaine 17 · 2:18:5138,9 km/h
  • CorridaLake Placid 18 · 1:32:524:24/km
  • TransiçõesConnecticut 194:13

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018

você 4:32:04
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:32:04 a 4:48:25 (você)5
4:48:25 a 5:04:457
5:04:45 a 5:21:0613
5:21:06 a 5:37:2712
5:37:27 a 5:53:4824
5:53:48 a 6:10:0825
6:10:08 a 6:26:2925
6:26:29 a 6:42:5013
6:42:50 a 6:59:1014
6:59:10 a 7:15:318
7:15:31 a 7:31:525
7:31:52 a 7:48:132
7:48:13 a 8:04:332
8:04:33 a 8:20:544

159 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:14.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 1%Corridatop 6%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Lake Placid 201814 °C4:32:04
IRONMAN 70.3 Maine 201721 °C4:33:10
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C5:01:13
IRONMAN 70.3 Connecticut 201924 °C4:14:48

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos3 provas
  • França1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-295:01:13176º / 272 cat.1.064º / 3.257 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Connecticut70.3 · M25-294:14:485º / 135 cat.25º / 1.859 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M25-294:32:041º / 159 cat.3º / 2.076 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M25-294:33:104º / 107 cat.21º / 1.651 geral