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Ryan Long

Estados Unidos · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 16%

28º de 183 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Boulder 2024

Provas3em 1 país
Melhor 70.34:52:08Boulder 2024

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Boulder 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 183 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:40 · 1:49/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike2:21:55 · 38,1 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:48:32 · 5:09/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Transições7:01 · −3:46 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Arizona 215:54:4816º de 42 na M18-24
Chattanooga 225:57:0774º de 177 na M25-29
Boulder 244:52:0828º de 183 na M25-29

Clima no dia

Boulder 2024 (07–15h): 17,8 a 26,0 °C · sensação de até 26,3 °C · umidade 44% · vento até 18 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Boulder 2024 · Para o pódio da M25-29

3:59:51−52:17 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:08 (28º). A maior diferença está em corrida (−27:11) e bike (−15:27).

IRONMAN 70.3 Boulder 2024 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 16%, na faixa seguinte top 13%

Com o mesmo 4:52:08, você seria 30º de 240 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Arizona 2021IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Boulder 2024IRONMAN 70.3top 16%

De top 39% para top 16% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoChattanooga 22 · 32:451:43/100m
  • BikeBoulder 24 · 2:21:5538,1 km/hPR
  • CorridaBoulder 24 · 1:48:325:09/kmPR
  • TransiçõesBoulder 247:01PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Boulder 2024

você 4:52:08
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:58:25 a 4:15:236
4:15:23 a 4:32:218
4:32:21 a 4:49:1811
4:49:18 a 5:06:16 (você)9
5:06:16 a 5:23:1412
5:23:14 a 5:40:1217
5:40:12 a 5:57:1022
5:57:10 a 6:14:0713
6:14:07 a 6:31:0521
6:31:05 a 6:48:0323
6:48:03 a 7:05:0114
7:05:01 a 7:21:5812
7:21:58 a 7:38:5612
7:38:56 a 7:55:543

183 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:01.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Boulder 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 20%Biketop 10%Corridatop 22%

Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Boulder 202426 °C4:52:08
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202229 °C5:57:07
IRONMAN 70.3 Arizona 202132 °C5:54:48

No calor você perde cerca de 3,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2024IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M25-294:52:0828º / 183 cat.210º / 1.707 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M25-295:57:0774º / 177 cat.977º / 2.705 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M18-245:54:4816º / 42 cat.339º / 1.109 geral