Ryan Lawrence · RankMyRace

Provas12em 2 países

Melhor 70.34:31:21Ohio 2025

Melhor IRONMAN11:44:34Lake Placid 2026

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Ohio 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 97 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:37 · 1:37/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike2:19:55 · 38,6 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Corrida1:36:19 · 4:34/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Transições4:30 · −4:24 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Syracuse 16	5:44:04	44º de 170 na M30-34
Raleigh 17	4:56:00	16º de 127 na M30-34
Syracuse 17	5:39:18	17º de 94 na M30-34
Ohio 17	4:38:57	7º de 128 na M30-34
Raleigh 18	4:54:22	14º de 138 na M30-34
Ohio 18	4:48:42	16º de 139 na M30-34
Connecticut 19	4:43:49	30º de 169 na M30-34
Ohio 25	4:31:21	3º de 97 na M35-39
Eagleman 26	4:55:58	12º de 140 na M40-44
World Championship 26	6:25:31	445º de 470 na M40-44

Clima no dia

Ohio 2025 (07–15h): 22,0 a 25,1 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 86% · vento até 18 km/h · 1,4 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Lake Placid 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:00:26 · 1:35/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Bike6:00:46 · 29,9 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Corrida4:26:18 · 6:19/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Transições17:03 · −1:20 vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria

Clima no dia

Lake Placid 2026 (07–22h): 11,7 a 19,2 °C · sensação de até 17,4 °C · umidade 66% · vento até 21 km/h · 0,4 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Syracuse 2016	IRONMAN 70.3	top 26%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2017	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2017	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN 70.3 Ohio 2017	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2018	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 Ohio 2018	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Connecticut 2019	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN 70.3 Ohio 2025	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2026	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN Lake Placid 2026	IRONMAN	top 17%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	IRONMAN 70.3	top 95%

De top 26% para top 95% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoConnecticut 19 · 11:160:36/100m
BikeOhio 17 · 2:17:3039,3 km/h
CorridaOhio 25 · 1:36:194:34/km
TransiçõesOhio 183:59

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Ohio 2025

você 4:31:21

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:14:19 a 4:30:41	2
4:30:41 a 4:47:03 (você)	10
4:47:03 a 5:03:24	4
5:03:24 a 5:19:46	7
5:19:46 a 5:36:08	10
5:36:08 a 5:52:30	13
5:52:30 a 6:08:52	13
6:08:52 a 6:25:13	14
6:25:13 a 6:41:35	7
6:41:35 a 6:57:57	6
6:57:57 a 7:14:19	4
7:14:19 a 7:30:40	3
7:30:40 a 7:47:02	2
7:47:02 a 8:03:24	2

97 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:11.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ohio 2025 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Connecticut 2019	24 °C	4:43:49
IRONMAN 70.3 Ohio 2025	25 °C	4:31:21
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	27 °C	6:25:31
IRONMAN 70.3 Raleigh 2018	30 °C	4:54:22
IRONMAN 70.3 Raleigh 2017	30 °C	4:56:00
IRONMAN 70.3 Syracuse 2016	31 °C	5:44:04
IRONMAN 70.3 Syracuse 2017	31 °C	5:39:18
IRONMAN 70.3 Eagleman 2026	33 °C	4:55:58

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos11 provas
França1 prova

2 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2026	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	6:25:31	445º / 470 cat.	2.644º / 3.148 geral
jul 2026	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-44	11:44:34	29º / 173 cat.	382º / 1.922 geral
jun 2026	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-44	4:55:58	12º / 140 cat.	111º / 2.244 geral
jul 2025	IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M35-39	4:31:21	3º / 97 cat.	25º / 994 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M35-39	DNF	99.999º / 400 cat.	99.999º / 3.989 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Connecticut70.3 · M30-34	4:43:49	30º / 169 cat.	156º / 1.859 geral
jul 2018	IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M30-34	4:48:42	16º / 139 cat.	89º / 1.835 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M30-34	4:54:22	14º / 138 cat.	80º / 1.132 geral
jul 2017	IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M30-34	4:38:57	7º / 128 cat.	34º / 1.700 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M30-34	5:39:18	17º / 94 cat.	151º / 1.055 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M30-34	4:56:00	16º / 127 cat.	148º / 1.406 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M30-34	5:44:04	44º / 170 cat.	242º / 1.246 geral