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Ryan Lalonde

Canadá · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 144 na M40-44 · IRONMAN Canada 2022

Provas7em 3 países
Melhor 70.34:06:15Canada 2024
Melhor IRONMAN9:28:05Canada 2022

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Canada 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:34:23 · 35,0 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:30:24 · 4:17/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Indian Wells La Quinta 214:41:067º de 158 na M40-44
Victoria 224:44:3013º de 145 na M40-44
Canada 244:06:153º de 37 na M40-44
World Championship 255:12:13128º de 402 na M45-49

Clima no dia

Canada 2024 (07–15h): 13,8 a 22,6 °C · sensação de até 21,1 °C · umidade 59% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Canada 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:51 · 1:39/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike5:16:15 · 34,2 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida3:05:37 · 4:24/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições3:21 · −9:31 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Canada 1913:03:1772º de 120 na M35-39
Canada 229:28:051º de 144 na M40-44
World Championship 2410:21:44170º de 303 na M40-44

Clima no dia

Canada 2022 (07–22h): 12,3 a 19,8 °C · sensação de até 18,7 °C · umidade 70% · vento até 8 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Canada 2019IRONMANtop 60%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Victoria 2022IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Canada 2022IRONMANtop 1%
IRONMAN 70.3 Canada 2024IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 57%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 32%

De top 60% para top 32% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVictoria 22 · 33:211:45/100m
  • BikeIndian Wells La Quinta 21 · 2:25:2437,1 km/h
  • CorridaVictoria 22 · 1:29:264:14/km
  • TransiçõesVictoria 225:39

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCanada 22 · 1:02:511:39/100m
  • BikeCanada 22 · 5:16:1534,2 km/h
  • CorridaCanada 22 · 3:05:374:24/km
  • TransiçõesCanada 223:21

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Canada 2022

você 9:28:05
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:28:05 a 10:00:00 (você)5
10:00:00 a 10:31:563
10:31:56 a 11:03:517
11:03:51 a 11:35:469
11:35:46 a 12:07:4217
12:07:42 a 12:39:3720
12:39:37 a 13:11:3317
13:11:33 a 13:43:2815
13:43:28 a 14:15:2314
14:15:23 a 14:47:1910
14:47:19 a 15:19:148
15:19:14 a 15:51:096
15:51:09 a 16:23:057
16:23:05 a 16:55:006

144 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:02:17.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Canada 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 3%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Victoria 202215 °C4:44:30
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C5:12:13
IRONMAN 70.3 Canada 202423 °C4:06:15
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 202129 °C4:41:06

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202418 °C10:21:44
IRONMAN Canada 202220 °C9:28:05
IRONMAN Canada 201923 °C13:03:17

No calor você perde cerca de 5,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá4 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Espanha1 prova

3 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:12:13128º / 402 cat.1.589º / 3.334 geral
out 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-4410:21:44170º / 303 cat.878º / 2.280 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M40-444:06:153º / 37 cat.11º / 504 geral
ago 2022IRONMAN CanadaIRONMAN · M40-449:28:051º / 144 cat.9º / 1.381 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M40-444:44:3013º / 145 cat.56º / 1.621 geral
dez 2021IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M40-444:41:067º / 158 cat.110º / 1.523 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M40-44DNS99.999º / 69 cat.99.999º / 778 geral
jul 2019IRONMAN CanadaIRONMAN · M35-3913:03:1772º / 120 cat.490º / 1.141 geral