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Ryan Lagreca

Estados Unidos · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 11%

11º de 102 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Boulder 2021

Provas4em 1 país
Melhor 70.34:47:45Boulder 2023

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Boulder 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:06 · 1:57/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Bike2:27:53 · 36,5 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida1:36:42 · 4:35/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições6:03 · −4:07 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Boulder 214:56:2111º de 102 na M25-29
World Championship 215:33:46151º de 195 na M25-29
Coeur d'Alene 225:22:3335º de 159 na M25-29
Boulder 234:47:4519º de 166 na M25-29

Clima no dia

Boulder 2023 (07–15h): 13,3 a 20,2 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 53% · vento até 12 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Boulder 2021 · Para o pódio da M25-29

4:15:37−40:44 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:21 (11º). A maior diferença está em corrida (−16:52) e bike (−15:32).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Boulder 2021IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 78%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Boulder 2023IRONMAN 70.3top 12%

De top 11% para top 12% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 17 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCoeur d'Alene 22 · 36:361:56/100m
  • BikeBoulder 23 · 2:27:5336,5 km/hPR
  • CorridaBoulder 23 · 1:36:424:35/kmPR
  • TransiçõesBoulder 236:03PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Boulder 2021

você 4:56:21
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:03:25 a 4:20:513
4:20:51 a 4:38:173
4:38:17 a 4:55:434
4:55:43 a 5:13:10 (você)12
5:13:10 a 5:30:3612
5:30:36 a 5:48:0219
5:48:02 a 6:05:2811
6:05:28 a 6:22:5410
6:22:54 a 6:40:204
6:40:20 a 6:57:466
6:57:46 a 7:15:137
7:15:13 a 7:32:394
7:32:39 a 7:50:051
7:50:05 a 8:07:316

102 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Boulder 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 46%Biketop 12%Corridatop 14%

Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Boulder 202320 °C4:47:45
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 202227 °C5:22:33
IRONMAN 70.3 Boulder 202128 °C4:56:21
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C5:33:46

No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2023IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M25-294:47:4519º / 166 cat.144º / 1.429 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M25-295:22:3335º / 159 cat.335º / 2.069 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-295:33:46151º / 195 cat.1.528º / 3.443 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M25-294:56:2111º / 102 cat.163º / 1.428 geral