IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 · Para o pódio da M45-49
4:42:09−24:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:49 (13º). A maior diferença está em corrida (−16:04) e natação (−5:28).
Provas14em 2 países
Melhor 70.35:05:03Louisville 2024
Melhor IRONMAN10:51:54Arizona 2025
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Louisville 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 175 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:15 · 1:51/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:31:41 · 35,6 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:48:30 · 5:09/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições9:37 · −3:49 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Eagleman 21 | 5:20:06 | 43º de 161 na M40-44 |
| Chattanooga 22 | 5:10:57 | 39º de 264 na M40-44 |
| Muncie 22 | 5:13:06 | 22º de 101 na M40-44 |
| Oceanside 23 | 5:29:54 | 55º de 282 na M40-44 |
| Muskoka 24 | 5:17:51 | 23º de 94 na M45-49 |
| Louisville 24 | 5:05:03 | 17º de 175 na M45-49 |
| North Carolina 26 | 5:06:49 | 13º de 143 na M45-49 |
Clima no dia
Louisville 2024 (07–15h): 20,1 a 26,1 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 79% · vento até 14 km/h · 5,3 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Arizona 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 160 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:37 · 2:03/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike5:10:16 · 34,8 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida4:13:20 · 6:00/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições10:41 · −6:22 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Chattanooga 21 | 12:10:54 | 63º de 203 na M40-44 |
| Lake Placid 23 | 12:08:09 | 44º de 177 na M40-44 |
| Texas 24 | 10:58:51 | 56º de 259 na M45-49 |
| Canada-Ottawa 25 | 11:29:16 | 35º de 179 na M45-49 |
| Arizona 25 | 10:51:54 | 24º de 160 na M45-49 |
| Maryland 26 | 10:55:14 | 11º de 76 na M45-49 |
Clima no dia
Arizona 2025 (07–22h): 16,9 a 22,2 °C · sensação de até 21,0 °C · umidade 53% · vento até 9 km/h · 1,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2021 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Chattanooga 2021 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN Texas 2024 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Louisville 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2025 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN Arizona 2025 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Maryland 2026 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 27% para top 10% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoChattanooga 22 · 31:501:41/100m
- BikeNorth Carolina 26 · 2:31:0935,7 km/hPR
- CorridaNorth Carolina 26 · 1:45:345:00/kmPR
- TransiçõesMuskoka 248:02
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoChattanooga 21 · 55:241:27/100m
- BikeMaryland 26 · 4:29:3440,1 km/hPR
- CorridaArizona 25 · 4:13:206:00/km
- TransiçõesCanada-Ottawa 259:13
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2026
você 5:06:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:43 a 4:51:42 | 4 |
| 4:51:42 a 5:07:41 (você) | 10 |
| 5:07:41 a 5:23:40 | 18 |
| 5:23:40 a 5:39:39 | 18 |
| 5:39:39 a 5:55:38 | 14 |
| 5:55:38 a 6:11:37 | 13 |
| 6:11:37 a 6:27:36 | 13 |
| 6:27:36 a 6:43:34 | 13 |
| 6:43:34 a 6:59:33 | 18 |
| 6:59:33 a 7:15:32 | 12 |
| 7:15:32 a 7:31:31 | 3 |
| 7:31:31 a 7:47:30 | 1 |
| 7:47:30 a 8:03:29 | 3 |
| 8:03:29 a 8:19:28 | 3 |
143 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | 15 °C | 5:29:54 |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2022 | 20 °C | 5:13:06 |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2024 | 25 °C | 5:17:51 |
| IRONMAN 70.3 Louisville 2024 | 26 °C | 5:05:03 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2021 | 27 °C | 5:20:06 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 | 29 °C | 5:10:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Maryland 2026 | 16 °C | 10:55:14 |
| IRONMAN Arizona 2025 | 22 °C | 10:51:54 |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | 24 °C | 12:08:09 |
| IRONMAN Chattanooga 2021 | 25 °C | 12:10:54 |
| IRONMAN Texas 2024 | 28 °C | 10:58:51 |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2025 | 29 °C | 11:29:16 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos12 provas
Canadá2 provas
2 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 5:06:49 | 13º / 143 cat. | 160º / 2.289 geral |
| set 2026 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M45-49 | 10:55:14 | 11º / 76 cat. | 269º / 1.236 geral |
| nov 2025 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 10:51:54 | 24º / 160 cat. | 323º / 1.683 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M45-49 | 11:29:16 | 35º / 179 cat. | 382º / 1.899 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Louisville70.3 · M45-49 | 5:05:03 | 17º / 175 cat. | 121º / 1.943 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M45-49 | 5:17:51 | 23º / 94 cat. | 174º / 1.261 geral |
| abr 2024 | IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49 | 10:58:51 | 56º / 259 cat. | 443º / 2.289 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-44 | 12:08:09 | 44º / 177 cat. | 389º / 1.646 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-44 | 5:29:54 | 55º / 282 cat. | 422º / 2.219 geral |
| nov 2022 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 225 cat. | 99.999º / 1.693 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M40-44 | 5:13:06 | 22º / 101 cat. | 118º / 847 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M40-44 | 5:10:57 | 39º / 264 cat. | 349º / 2.705 geral |
| set 2021 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M40-44 | 12:10:54 | 63º / 203 cat. | 411º / 1.852 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-44 | 5:20:06 | 43º / 161 cat. | 301º / 1.517 geral |