Ryan Grove · RankMyRace

Provas20em 5 países

Melhor 70.34:56:36Indian Wells La Quinta 2019

Melhor IRONMAN12:28:14Cozumel 2014

IRONMAN 70.3

18 provas · disciplinas em Indian Wells La Quinta 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 222 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação38:32 · 2:02/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Bike2:30:53 · 35,8 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Corrida1:38:59 · 4:41/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Transições8:12 · −3:24 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
California 13	5:02:22	44º de 382 na M40-44
California Oceanside 15	5:01:00	32º de 361 na M40-44
Superfrog 15	5:15:31	21º de 75 na M40-44
Superfrog 16	5:02:39	23º de 89 na M40-44
Oceanside California 17	5:21:41	66º de 341 na M40-44
Superfrog 17	4:57:41	2º de 69 na M40-44
Oceanside 18	5:10:57	32º de 319 na M45-49
World Championship 18	5:14:01	217º de 338 na M45-49
Superfrog 18	4:58:02	9º de 84 na M45-49
Oceanside California 19	5:16:52	44º de 299 na M45-49
Superfrog 19	5:12:28	7º de 61 na M45-49
Indian Wells La Quinta 19	4:56:36	33º de 222 na M45-49
Vichy 22	5:09:58	127º de 178 na M45-49
Oceanside 23	5:36:19	54º de 246 na M50-54
Oceanside 24	5:47:09	56º de 193 na M50-54
World Championship 24	5:38:33	292º de 362 na M50-54
Oceanside 25	5:38:48	43º de 146 na M50-54
Oceanside 26	5:44:15	46º de 142 na M50-54

Clima no dia

Indian Wells La Quinta 2019 (07–15h): 13,2 a 18,5 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 75% · vento até 10 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Cozumel 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 298 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:03:51 · 1:41/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Bike5:53:42 · 30,5 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Corrida5:20:31 · 7:36/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Transições10:10 · −4:11 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Clima no dia

Cozumel 2014 (07–22h): 24,7 a 25,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 67% · vento até 32 km/h · 0,7 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 California 2013	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN Cozumel 2014	IRONMAN	top 35%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2015	IRONMAN 70.3	top 28%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016	IRONMAN 70.3	top 26%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2017	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 65%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2018	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2019	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Vichy 2022	IRONMAN 70.3	top 72%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2024	IRONMAN 70.3	top 30%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024	IRONMAN 70.3	top 81%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2025	IRONMAN 70.3	top 30%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2026	IRONMAN 70.3	top 33%

De top 12% para top 33% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoCalifornia 13 · 30:061:35/100m
BikeIndian Wells La Quinta 19 · 2:30:5335,8 km/h
CorridaCalifornia 13 · 1:32:124:22/km
TransiçõesSuperfrog 185:09

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Superfrog 2017

você 4:57:41

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:40:42 a 4:55:16	1
4:55:16 a 5:09:50 (você)	6
5:09:50 a 5:24:24	8
5:24:24 a 5:38:57	10
5:38:57 a 5:53:31	7
5:53:31 a 6:08:05	5
6:08:05 a 6:22:39	7
6:22:39 a 6:37:13	7
6:37:13 a 6:51:47	3
6:51:47 a 7:06:21	4
7:06:21 a 7:20:54	5
7:20:54 a 7:35:28	2
7:35:28 a 7:50:02	2
7:50:02 a 8:04:36	2

69 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Superfrog 2017 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Oceanside 2024	15 °C	5:47:09
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023	15 °C	5:36:19
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019	17 °C	5:16:52
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017	18 °C	5:21:41
IRONMAN 70.3 Oceanside 2025	19 °C	5:38:48
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019	19 °C	4:56:36
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018	19 °C	5:10:57
IRONMAN 70.3 California 2013	19 °C	5:02:22
IRONMAN 70.3 Oceanside 2026	22 °C	5:44:15
IRONMAN 70.3 Vichy 2022	23 °C	5:09:58
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015	25 °C	5:01:00
IRONMAN 70.3 World Championship 2024	25 °C	5:38:33
IRONMAN 70.3 Superfrog 2018	25 °C	4:58:02
IRONMAN 70.3 Superfrog 2017	25 °C	4:57:41
IRONMAN 70.3 Superfrog 2019	27 °C	5:12:28
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016	29 °C	5:02:39

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 16 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos15 provas
México2 provas
França1 prova
Nova Zelândia1 prova
África do Sul1 prova

5 países · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mar 2026	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-54	5:44:15	46º / 142 cat.	924º / 2.621 geral
abr 2025	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-54	5:38:48	43º / 146 cat.	674º / 2.424 geral
dez 2024	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54	5:38:33	292º / 362 cat.	2.550º / 3.087 geral
abr 2024	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-54	5:47:09	56º / 193 cat.	729º / 2.508 geral
abr 2023	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-54	5:36:19	54º / 246 cat.	500º / 2.219 geral
ago 2022	IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M45-49	5:09:58	127º / 178 cat.	1.376º / 2.011 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 121 cat.	99.999º / 1.133 geral
dez 2019	IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M45-49	4:56:36	33º / 222 cat.	301º / 2.170 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M45-49	5:12:28	7º / 61 cat.	92º / 702 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M45-49	5:16:52	44º / 299 cat.	380º / 2.360 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M45-49	4:58:02	9º / 84 cat.	76º / 693 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	5:14:01	217º / 338 cat.	1.635º / 2.342 geral
abr 2018	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49	5:10:57	32º / 319 cat.	299º / 2.402 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M40-44	4:57:41	2º / 69 cat.	48º / 545 geral
abr 2017	IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M40-44	5:21:41	66º / 341 cat.	405º / 2.414 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M40-44	5:02:39	23º / 89 cat.	92º / 620 geral
out 2015	IRONMAN Los CabosIRONMAN · M40-44	DNF	99.999º / 109 cat.	99.999º / 628 geral
set 2015	IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M40-44	5:15:31	21º / 75 cat.	100º / 549 geral
mar 2015	IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M40-44	5:01:00	32º / 361 cat.	198º / 2.206 geral
nov 2014	IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44	12:28:14	102º / 299 cat.	555º / 1.720 geral
mar 2013	IRONMAN 70.3 California70.3 · M40-44	5:02:22	44º / 382 cat.	281º / 2.203 geral