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Ryan Grendon

África do Sul · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 9%

28º de 318 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Durban 2018

Provas9em 1 país
Melhor 70.35:10:12Durban 2018
Melhor IRONMAN10:22:47South Africa 2019

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Durban 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 318 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:41 · 1:37/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike2:49:17 · 31,9 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Corrida1:43:34 · 4:55/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições6:40 · −5:56 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 166:30:35107º de 218 na M35-39
Durban 165:31:47174º de 256 na M35-39
South Africa 177:12:30187º de 250 na M35-39
Durban 185:10:1228º de 318 na M35-39
South Africa 195:38:4954º de 208 na M35-39
Durban 195:39:0793º de 326 na M35-39

Clima no dia

Durban 2018 (07–15h): 17,0 a 23,0 °C · sensação de até 21,1 °C · umidade 54% · vento até 32 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em South Africa 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 260 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:53 · 0:49/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike6:03:12 · 29,7 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Corrida3:39:42 · 5:12/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições9:00 · −4:42 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1612:06:0595º de 239 na M35-39
South Africa 1711:20:2097º de 265 na M35-39
South Africa 1910:22:4751º de 260 na M35-39

Clima no dia

South Africa 2019 (07–22h): 17,0 a 22,3 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 38 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Durban 2018 · Para o pódio da M35-39

4:36:06−34:06 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:12 (28º). A maior diferença está em bike (−27:18) e corrida (−7:37).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2016IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN South Africa 2016IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 Durban 2016IRONMAN 70.3top 68%
IRONMAN 70.3 South Africa 2017IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN South Africa 2017IRONMANtop 37%
IRONMAN 70.3 Durban 2018IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 South Africa 2019IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN South Africa 2019IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Durban 2019IRONMAN 70.3top 29%

De top 50% para top 29% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSouth Africa 19 · 18:480:59/100m
  • BikeDurban 18 · 2:49:1731,9 km/h
  • CorridaDurban 18 · 1:43:344:55/km
  • TransiçõesDurban 186:40

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 19 · 30:530:49/100mPR
  • BikeSouth Africa 17 · 6:00:2430,0 km/h
  • CorridaSouth Africa 19 · 3:39:425:12/kmPR
  • TransiçõesSouth Africa 177:39

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Durban 2018

você 5:10:12
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:16:38 a 4:34:371
4:34:37 a 4:52:3510
4:52:35 a 5:10:34 (você)17
5:10:34 a 5:28:3321
5:28:33 a 5:46:3233
5:46:32 a 6:04:3039
6:04:30 a 6:22:2947
6:22:29 a 6:40:2846
6:40:28 a 6:58:2633
6:58:26 a 7:16:2527
7:16:25 a 7:34:2422
7:34:24 a 7:52:2312
7:52:23 a 8:10:214
8:10:21 a 8:28:206

318 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:19:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Durban 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 23%Corridatop 7%

Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Durban 201823 °C5:10:12
IRONMAN 70.3 Durban 201923 °C5:39:07
IRONMAN 70.3 Durban 201627 °C5:31:47

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN South Africa 201922 °C10:22:47
IRONMAN South Africa 201726 °C11:20:20
IRONMAN South Africa 201627 °C12:06:05

No calor você perde cerca de 3,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul9 provas

1 país · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2019IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-395:39:0793º / 326 cat.549º / 2.549 geral
abr 2019IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-3910:22:4751º / 260 cat.260º / 1.670 geral
jan 2019IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-395:38:4954º / 208 cat.389º / 1.589 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-395:10:1228º / 318 cat.164º / 2.488 geral
abr 2017IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-3911:20:2097º / 265 cat.497º / 1.760 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-397:12:30187º / 250 cat.1.393º / 1.974 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-395:31:47174º / 256 cat.1.424º / 2.337 geral
abr 2016IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-3912:06:0595º / 239 cat.587º / 1.565 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-396:30:35107º / 218 cat.838º / 1.984 geral