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Ryan Grange

Estados Unidos · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 23%

30º de 131 na M25-29 · IRONMAN Wisconsin 2019

Provas5em 1 país
Melhor 70.35:24:12Ohio 2023
Melhor IRONMAN11:40:07Chattanooga 2021

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Ohio 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação43:12 · 2:16/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Bike2:47:36 · 32,2 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Corrida1:48:54 · 5:10/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições4:31 · −4:12 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Boulder 215:26:2031º de 102 na M25-29
Chattanooga 235:29:1780º de 275 na M30-34
Ohio 235:24:1244º de 134 na M30-34

Clima no dia

Ohio 2023 (07–15h): 18,7 a 27,6 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 58% · vento até 17 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Chattanooga 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação57:16 · 1:30/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Bike6:11:29 · 29,1 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Corrida4:20:01 · 6:10/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições11:21 · −3:52 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Wisconsin 1911:52:4330º de 131 na M25-29
Chattanooga 2111:40:0723º de 98 na M25-29

Clima no dia

Chattanooga 2021 (07–22h): 13,5 a 25,1 °C · sensação de até 26,1 °C · umidade 75% · vento até 6 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Wisconsin 2019 · Para o pódio da M25-29

9:59:56−1:52:47 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:52:43 (30º). A maior diferença está em bike (−1:04:57) e corrida (−39:03).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Wisconsin 2019IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 Boulder 2021IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN Chattanooga 2021IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Ohio 2023IRONMAN 70.3top 33%

De top 23% para top 33% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBoulder 21 · 36:321:55/100m
  • BikeBoulder 21 · 2:46:3632,4 km/h
  • CorridaOhio 23 · 1:48:545:10/kmPR
  • TransiçõesOhio 234:31PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 21 · 57:161:30/100mPR
  • BikeChattanooga 21 · 6:11:2929,1 km/hPR
  • CorridaWisconsin 19 · 3:48:575:26/km
  • TransiçõesChattanooga 2111:21PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN Wisconsin 2019

você 11:52:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:45:01 a 10:14:016
10:14:01 a 10:43:024
10:43:02 a 11:12:027
11:12:02 a 11:41:0210
11:41:02 a 12:10:03 (você)13
12:10:03 a 12:39:0315
12:39:03 a 13:08:0412
13:08:04 a 13:37:0417
13:37:04 a 14:06:0414
14:06:04 a 14:35:0510
14:35:05 a 15:04:059
15:04:05 a 15:33:056
15:33:05 a 16:02:066
16:02:06 a 16:31:062

131 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:07:42.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Wisconsin 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 47%Biketop 43%Corridatop 15%

Você é corredor. Corrida no top 15% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202325 °C5:29:17
IRONMAN 70.3 Ohio 202328 °C5:24:12
IRONMAN 70.3 Boulder 202128 °C5:26:20

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2023IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M30-345:24:1244º / 134 cat.274º / 1.325 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M30-345:29:1780º / 275 cat.640º / 2.825 geral
set 2021IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M25-2911:40:0723º / 98 cat.252º / 1.852 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M25-295:26:2031º / 102 cat.352º / 1.428 geral
set 2019IRONMAN WisconsinIRONMAN · M25-2911:52:4330º / 131 cat.363º / 1.813 geral