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Ryan Falkenrath

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 14%

22º de 165 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Memphis 2021

Provas29em 1 país
Melhor 70.35:01:01Boulder 2017
Melhor IRONMAN11:24:38Chattanooga 2018

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Boulder 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 198 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:05 · 1:44/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Bike2:37:27 · 34,3 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Corrida1:44:22 · 4:57/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições6:07 · −2:28 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kansas 126:08:2878º de 164 na M35-39
Kansas 135:34:4674º de 170 na M35-39
Kansas 145:30:4066º de 160 na M35-39
Boulder 175:01:0130º de 198 na M40-44
Chattanooga 185:03:5432º de 206 na M40-44
Boulder 185:33:4145º de 180 na M40-44
Indian Wells La Quinta 185:15:3749º de 243 na M40-44
Muncie 195:17:0528º de 129 na M40-44
Memphis 215:32:1822º de 165 na M40-44
Boulder 235:22:4027º de 97 na M45-49
Des Moines 245:25:4434º de 88 na M45-49
Des Moines 255:26:3530º de 76 na M45-49
Omaha 265:56:1734º de 105 na M45-49

Clima no dia

Boulder 2017 (07–15h): 14,0 a 26,3 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

15 provas · disciplinas em Chattanooga 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 213 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike6:10:00 · 29,2 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
  • Corrida5:06:02 · 7:15/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Tahoe 1314:25:02137º de 229 na M35-39
Chattanooga 1411:48:00137º de 286 na M35-39
Boulder 1512:48:46122º de 247 na M35-39
Florida 1712:30:13139º de 320 na M40-44
Chattanooga 1811:24:38103º de 213 na M40-44
Florida 1813:15:2996º de 213 na M40-44
Chattanooga 1913:21:2070º de 163 na M40-44
Tulsa 2113:05:3798º de 198 na M40-44
Florida 2113:13:55110º de 197 na M40-44
Des Moines 2213:41:3251º de 94 na M45-49
Chattanooga 2212:13:0536º de 148 na M45-49
Florida 2212:26:4868º de 212 na M45-49
Florida 2312:42:5392º de 186 na M45-49
Florida 2513:01:1278º de 151 na M45-49
World Championship 2614:27:48224º de 241 na M45-49

Clima no dia

Chattanooga 2018 (07–22h): 18,3 a 27,3 °C · sensação de até 31,0 °C · umidade 80% · vento até 9 km/h · 0,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Memphis 2021 · Para o pódio da M40-44

4:49:10−43:08 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:18 (22º). A maior diferença está em bike (−27:19) e corrida (−8:19).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Kansas 2012IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Kansas 2013IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN Lake Tahoe 2013IRONMANtop 60%
IRONMAN 70.3 Kansas 2014IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN Chattanooga 2014IRONMANtop 48%
IRONMAN Boulder 2015IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 Boulder 2017IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Florida 2017IRONMANtop 44%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2018IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Boulder 2018IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Chattanooga 2018IRONMANtop 49%
IRONMAN Florida 2018IRONMANtop 46%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Muncie 2019IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Chattanooga 2019IRONMANtop 43%
IRONMAN Tulsa 2021IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 Memphis 2021IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Florida 2021IRONMANtop 56%
IRONMAN Des Moines 2022IRONMANtop 55%
IRONMAN Chattanooga 2022IRONMANtop 25%
IRONMAN Florida 2022IRONMANtop 33%
IRONMAN 70.3 Boulder 2023IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN Florida 2023IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 Des Moines 2024IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Des Moines 2025IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN Florida 2025IRONMANtop 52%
IRONMAN 70.3 Omaha 2026IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN World Championship 2026IRONMANtop 93%

De top 48% para top 93% em 14 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoChattanooga 18 · 25:081:19/100m
  • BikeBoulder 17 · 2:37:2734,3 km/h
  • CorridaIndian Wells La Quinta 18 · 1:39:354:43/km
  • TransiçõesKansas 135:34

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 22 · 47:311:15/100m
  • BikeBoulder 15 · 5:49:2430,9 km/h
  • CorridaChattanooga 14 · 4:32:116:27/km
  • TransiçõesFlorida 1716:33

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Memphis 2021

você 5:32:18
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:34:38 a 4:50:523
4:50:52 a 5:07:066
5:07:06 a 5:23:205
5:23:20 a 5:39:34 (você)15
5:39:34 a 5:55:4826
5:55:48 a 6:12:0220
6:12:02 a 6:28:1616
6:28:16 a 6:44:3014
6:44:30 a 7:00:4416
7:00:44 a 7:16:5816
7:16:58 a 7:33:1210
7:33:12 a 7:49:269
7:49:26 a 8:05:405
8:05:40 a 8:21:544

165 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:21:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Memphis 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 10%Biketop 41%Corridatop 12%

Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 201820 °C5:15:37
IRONMAN 70.3 Boulder 202320 °C5:22:40
IRONMAN 70.3 Des Moines 202522 °C5:26:35
IRONMAN 70.3 Memphis 202124 °C5:32:18
IRONMAN 70.3 Kansas 201326 °C5:34:46
IRONMAN 70.3 Des Moines 202426 °C5:25:44
IRONMAN 70.3 Boulder 201726 °C5:01:01
IRONMAN 70.3 Omaha 202628 °C5:56:17
IRONMAN 70.3 Chattanooga 201829 °C5:03:54
IRONMAN 70.3 Muncie 201929 °C5:17:05
IRONMAN 70.3 Boulder 201832 °C5:33:41
IRONMAN 70.3 Kansas 201232 °C6:08:28

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Florida 202117 °C13:13:55
IRONMAN World Championship 202618 °C14:27:48
IRONMAN Florida 202520 °C13:01:12
IRONMAN Florida 201821 °C13:15:29
IRONMAN Florida 202325 °C12:42:53
IRONMAN Florida 202225 °C12:26:48
IRONMAN Tulsa 202125 °C13:05:37
IRONMAN Florida 201726 °C12:30:13
IRONMAN Chattanooga 201827 °C11:24:38
IRONMAN Chattanooga 202228 °C12:13:05
IRONMAN Des Moines 202231 °C13:41:32
IRONMAN Boulder 201531 °C12:48:46
IRONMAN Chattanooga 201933 °C13:21:20

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos29 provas

1 país · 29 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

29 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4914:27:48224º / 241 cat.2.037º / 2.261 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Omaha70.3 · M45-495:56:1734º / 105 cat.309º / 1.234 geral
nov 2025IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-4913:01:1278º / 151 cat.768º / 1.470 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M45-495:26:3530º / 76 cat.229º / 1.000 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M45-495:25:4434º / 88 cat.299º / 1.269 geral
nov 2023IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-4912:42:5392º / 186 cat.810º / 1.794 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-495:22:4027º / 97 cat.343º / 1.429 geral
nov 2022IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-4912:26:4868º / 212 cat.435º / 1.693 geral
set 2022IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M45-4912:13:0536º / 148 cat.367º / 1.497 geral
jun 2022IRONMAN Des MoinesIRONMAN · M45-4913:41:3251º / 94 cat.404º / 867 geral
nov 2021IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-4413:13:55110º / 197 cat.710º / 1.706 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · M40-445:32:1822º / 165 cat.185º / 1.533 geral
mai 2021IRONMAN TulsaIRONMAN · M40-4413:05:3798º / 198 cat.731º / 1.737 geral
set 2019IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M40-4413:21:2070º / 163 cat.421º / 1.331 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M40-445:17:0528º / 129 cat.207º / 1.417 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M40-445:15:3749º / 243 cat.397º / 2.112 geral
nov 2018IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-4413:15:2996º / 213 cat.634º / 1.654 geral
set 2018IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M40-4411:24:38103º / 213 cat.641º / 1.907 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M40-445:33:4145º / 180 cat.410º / 1.884 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M40-445:03:5432º / 206 cat.244º / 2.129 geral
nov 2017IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-4412:30:13139º / 320 cat.770º / 2.182 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M40-445:01:0130º / 198 cat.222º / 1.941 geral
ago 2015IRONMAN BoulderIRONMAN · M35-3912:48:46122º / 247 cat.722º / 2.010 geral
set 2014IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M35-3911:48:00137º / 286 cat.746º / 2.229 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Kansas70.3 · M35-395:30:4066º / 160 cat.394º / 1.159 geral
mai 2014IRONMAN TexasIRONMAN · M35-39DNF99.999º / 299 cat.99.999º / 2.190 geral
set 2013IRONMAN Lake TahoeIRONMAN · M35-3914:25:02137º / 229 cat.927º / 1.720 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Kansas70.3 · M35-395:34:4674º / 170 cat.441º / 1.190 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Kansas70.3 · M35-396:08:2878º / 164 cat.508º / 1.152 geral