IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:18:00, você seria 1º de 174 na M45-49 dessa prova.
Provas10em 3 países
Melhor 70.34:18:00North Carolina 2024
Melhor IRONMAN9:25:57Canada-Ottawa 2026
Melhor maratona2:54:21Chicago 2023 · 4:08/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em North Carolina 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 251 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:21 · 1:20/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:21:25 · 38,2 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:23:52 · 3:58/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições7:22 · −7:01 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maine 24 | 4:31:35 | 5º de 132 na M40-44 |
| North Carolina 24 | 4:18:00 | 3º de 251 na M40-44 |
| New York 25 | 4:27:02 | 4º de 170 na M40-44 |
| World Championship 25 | 4:56:05 | 151º de 492 na M40-44 |
Clima no dia
North Carolina 2024 (07–15h): 8,9 a 21,3 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Canada-Ottawa 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:45 · 1:52/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike4:51:35 · 37,0 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida3:18:27 · 4:42/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições5:10 · −10:47 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mont-Tremblant 23 | 10:43:56 | 11º de 139 na M40-44 |
| Canada-Ottawa 26 | 9:25:57 | 2º de 162 na M45-49 |
| World Championship 26 | 10:21:16 | 102º de 241 na M45-49 |
Clima no dia
Canada-Ottawa 2026 (07–22h): 19,0 a 23,3 °C · sensação de até 26,5 °C · umidade 92% · vento até 11 km/h · 29,8 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2023
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2021
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20232:54:214:08/km
- Nova York 20212:57:064:12/km
- Nova York 20225:04:347:13/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Mont-Tremblant 2023 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 New York 2025 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2026 | IRONMAN | top 2% |
| IRONMAN World Championship 2026 | IRONMAN | top 43% |
De top 8% para top 43% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMaine 24 · 22:551:12/100m
- BikeNew York 25 · 2:20:1138,5 km/h
- CorridaNorth Carolina 24 · 1:23:523:58/km
- TransiçõesNew York 253:41
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMont-Tremblant 23 · 1:05:271:43/100m
- BikeCanada-Ottawa 26 · 4:51:3537,0 km/h
- CorridaCanada-Ottawa 26 · 3:18:274:42/km
- TransiçõesCanada-Ottawa 265:10
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2024
você 4:18:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:12 a 4:30:11 (você) | 12 |
| 4:30:11 a 4:48:10 | 20 |
| 4:48:10 a 5:06:08 | 21 |
| 5:06:08 a 5:24:07 | 35 |
| 5:24:07 a 5:42:06 | 32 |
| 5:42:06 a 6:00:05 | 32 |
| 6:00:05 a 6:18:04 | 25 |
| 6:18:04 a 6:36:02 | 22 |
| 6:36:02 a 6:54:01 | 17 |
| 6:54:01 a 7:12:00 | 17 |
| 7:12:00 a 7:29:59 | 5 |
| 7:29:59 a 7:47:57 | 8 |
| 7:47:57 a 8:05:56 | 2 |
| 8:05:56 a 8:23:55 | 3 |
251 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:41.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New York 2025 | 19 °C | 4:27:02 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 4:56:05 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 4:18:00 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2024 | 29 °C | 4:31:35 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2026 | 18 °C | 10:21:16 |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2026 | 23 °C | 9:25:57 |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2023 | 24 °C | 10:43:56 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
Canadá2 provas
Espanha1 prova
3 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 10:21:16 | 102º / 241 cat. | 765º / 2.261 geral |
| ago 2026 | IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M45-49 | 9:25:57 | 2º / 162 cat. | 44º / 2.296 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:56:05 | 151º / 492 cat. | 991º / 3.334 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 New York70.3 · M40-44 | 4:27:02 | 4º / 170 cat. | 29º / 2.166 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M40-44 | 4:18:00 | 3º / 251 cat. | 26º / 2.552 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M40-44 | 4:31:35 | 5º / 132 cat. | 98º / 1.794 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M40-44 | 10:43:56 | 11º / 139 cat. | 91º / 1.411 geral |
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 5:04:34 | — | 30.311º / 47.745 geral |
| nov 2021 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 2:57:06 | — | 475º / 24.949 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 2:54:21 | — | 1.959º / 48.385 geral |