IRONMAN Cairns 2023 · Para o pódio da M30-34
8:59:25−37:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:37:10 (8º). A maior diferença está em corrida (−26:26) e bike (−6:16).
Provas9em 2 países
Melhor 70.34:41:28Geelong 2023
Melhor IRONMAN9:34:37Cairns 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Geelong 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 149 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:02 · 1:32/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:30:53 · 35,8 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:35:48 · 4:32/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições5:45 · −1:51 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Geelong 21 | 5:23:31 | 51º de 79 na M25-29 |
| Geelong 23 | 4:41:28 | 30º de 149 na M30-34 |
| Port Macquarie 24 | 4:41:40 | 22º de 153 na M30-34 |
Clima no dia
Geelong 2023 (07–15h): 14,2 a 18,8 °C · sensação de até 17,8 °C · umidade 65% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Cairns 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 113 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:02 · 1:40/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike5:09:35 · 34,9 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida3:13:14 · 4:35/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições8:46 · −3:22 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 22 | 10:07:48 | 30º de 101 na M30-34 |
| Cairns 23 | 9:37:10 | 8º de 91 na M30-34 |
| World Championship 23 | 11:01:32 | 90º de 223 na M30-34 |
| Cairns 24 | 9:34:37 | 14º de 113 na M30-34 |
Clima no dia
Cairns 2024 (07–22h): 13,9 a 27,1 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 61% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Cairns 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 9:37:10, você seria 6º de 96 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2021 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN Cairns 2022 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2023 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Cairns 2023 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Cairns 2024 | IRONMAN | top 13% |
De top 65% para top 13% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 14 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGeelong 23 · 29:021:32/100m
- BikeGeelong 23 · 2:30:5335,8 km/h
- CorridaPort Macquarie 24 · 1:29:584:16/kmPR
- TransiçõesPort Macquarie 244:40PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 23 · 59:071:33/100m
- BikeCairns 23 · 5:04:3535,5 km/h
- CorridaCairns 24 · 3:13:144:35/kmPR
- TransiçõesCairns 228:12
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN Cairns 2023
você 9:37:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:43:11 a 9:10:43 | 4 |
| 9:10:43 a 9:38:14 (você) | 4 |
| 9:38:14 a 10:05:46 | 8 |
| 10:05:46 a 10:33:17 | 15 |
| 10:33:17 a 11:00:49 | 9 |
| 11:00:49 a 11:28:20 | 12 |
| 11:28:20 a 11:55:52 | 10 |
| 11:55:52 a 12:23:23 | 3 |
| 12:23:23 a 12:50:55 | 10 |
| 12:50:55 a 13:18:26 | 6 |
| 13:18:26 a 13:45:58 | 2 |
| 13:45:58 a 14:13:29 | 3 |
| 14:13:29 a 14:41:01 | 1 |
| 14:41:01 a 15:08:32 | 4 |
91 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:15:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Cairns 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2023 | 19 °C | 4:41:28 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2021 | 19 °C | 5:23:31 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | 20 °C | 4:41:40 |
Você rende melhor no calor: cerca de 5,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Cairns 2022 | 24 °C | 10:07:48 |
| IRONMAN Cairns 2023 | 25 °C | 9:37:10 |
| IRONMAN Cairns 2024 | 27 °C | 9:34:37 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 11:01:32 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália8 provas
França1 prova
2 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 9:34:37 | 14º / 113 cat. | 87º / 883 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M30-34 | 4:41:40 | 22º / 153 cat. | 93º / 1.113 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 11:01:32 | 90º / 223 cat. | 451º / 2.002 geral |
| jun 2023 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 9:37:10 | 8º / 91 cat. | 48º / 829 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-34 | 4:41:28 | 30º / 149 cat. | 164º / 1.027 geral |
| jun 2022 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 10:07:48 | 30º / 101 cat. | 125º / 928 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 165 cat. | 99.999º / 1.172 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-34 | DQ | 99.999º / 81 cat. | 99.999º / 674 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M25-29 | 5:23:31 | 51º / 79 cat. | 417º / 834 geral |