IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · bike até a mediana (−4:10)
Hoje 77º, passaria a 70º+7 posições
6:24:55 → 6:20:45 na M45-49 (184 atletas).
Provas37em 2 países
Melhor 70.35:55:34Atlantic City 2023
Melhor IRONMAN12:08:37Arizona 2013
Melhor maratona3:01:52Chicago 2024 · 4:19/km
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Atlantic City 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 97 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação46:44 · 2:28/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Bike2:57:26 · 30,4 km/htop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Corrida1:56:29 · 5:31/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições14:56 · +5:31 vs. medianatop 82%: mais rápido que 18% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Stevens 12 | 6:24:39 | 70º de 95 na M35-39 |
| California 13 | 6:07:14 | 219º de 322 na M35-39 |
| Eagleman 15 | 6:16:45 | 128º de 221 na M35-39 |
| Raleigh 16 | 6:28:05 | 122º de 204 na M40-44 |
| Eagleman 21 | 6:29:29 | 102º de 148 na M45-49 |
| Pennsylvania Happy Valley 23 | 6:24:55 | 77º de 184 na M45-49 |
| Atlantic City 23 | 5:55:34 | 43º de 97 na M45-49 |
| Eagleman 25 | 6:05:00 | 93º de 145 na M45-49 |
Clima no dia
Atlantic City 2023 (07–15h): 22,1 a 25,6 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 86% · vento até 11 km/h · 3,9 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Arizona 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 302 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:34 · 2:01/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike6:07:12 · 29,4 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Corrida4:33:57 · 6:30/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições10:54 · −3:10 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2022
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 19993:59:345:41/km
- Chicago 20043:47:205:23/km
- Chicago 20073:55:355:35/km
- Chicago 20093:43:225:18/km
- Chicago 20114:12:425:59/km
- Chicago 20123:25:484:53/km
- Chicago 20133:35:185:06/km
- Chicago 20143:28:204:56/km
- Chicago 20153:24:244:51/km
- Chicago 20163:34:305:05/km
- Chicago 20173:27:014:54/km
- Chicago 20173:41:115:15/km
- Chicago 20183:27:384:55/km
- Chicago 20193:23:074:49/km
- Chicago 20213:45:115:20/km
- Chicago 20223:24:484:51/km
- Chicago 20233:26:374:54/km
- Berlim 20233:13:474:36/km
- Chicago 20243:01:524:19/km
- Chicago 20243:38:365:11/km
- Chicago 20253:24:004:50/km
- Chicago 20263:57:515:38/km2ª metade 18:09 mais lenta (1:49:51 + 2:08:00)
- Nova York 20134:06:225:50/km
- Nova York 20163:29:534:58/km
- Nova York 20173:53:045:31/km
- Nova York 20183:24:314:51/km
- Nova York 20193:40:545:14/km
- Nova York 20223:15:104:38/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · Para o pódio da M45-49
4:47:18−1:37:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:24:55 (77º). A maior diferença está em bike (−50:51) e corrida (−31:05).
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 42%, na faixa seguinte top 40%
Com o mesmo 6:24:55, você seria 66º de 166 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2012 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 California 2013 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN Arizona 2013 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2015 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2016 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2021 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2023 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
De top 74% para top 65% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCalifornia 13 · 33:251:46/100m
- BikeAtlantic City 23 · 2:57:2630,4 km/h
- CorridaEagleman 25 · 1:55:285:28/kmPR
- TransiçõesEagleman 156:28
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · Maratona de Berlim 2023
você 3:13:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:21:03 a 2:44:43 | 94 |
| 2:44:43 a 3:08:22 | 453 |
| 3:08:22 a 3:32:02 (você) | 686 |
| 3:32:02 a 3:55:41 | 844 |
| 3:55:41 a 4:19:21 | 685 |
| 4:19:21 a 4:43:00 | 499 |
| 4:43:00 a 5:06:40 | 325 |
| 5:06:40 a 5:30:19 | 195 |
| 5:30:19 a 5:53:59 | 140 |
| 5:53:59 a 6:17:38 | 77 |
| 6:17:38 a 6:41:18 | 25 |
| 6:41:18 a 7:04:57 | 7 |
| 7:04:57 a 7:28:37 | 0 |
| 7:28:37 a 7:52:16 | 2 |
4.032 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:54:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 33% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 California 2013 | 19 °C | 6:07:14 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2025 | 20 °C | 6:05:00 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | 24 °C | 6:24:55 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2015 | 24 °C | 6:16:45 |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2023 | 26 °C | 5:55:34 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2021 | 27 °C | 6:29:29 |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2016 | 30 °C | 6:28:05 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos36 provas
Alemanha1 prova
2 países · 37 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
38 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-49 | 6:05:00 | 93º / 145 cat. | 1.102º / 1.964 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M45-49 | 5:55:34 | 43º / 97 cat. | 519º / 1.257 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M45-49 | 6:24:55 | 77º / 184 cat. | 731º / 1.902 geral |
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 3:15:10 | — | 1.683º / 47.745 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-49 | 6:29:29 | 102º / 148 cat. | 964º / 1.517 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:40:54 | — | 8.914º / 53.520 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 3:24:31 | — | 4.186º / 52.706 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 163 cat. | 99.999º / 1.579 geral |
| nov 2017 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 3:53:04 | — | 11.020º / 50.641 geral |
| nov 2016 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 3:29:53 | — | 4.485º / 51.275 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M40-44 | 6:28:05 | 122º / 204 cat. | 890º / 1.524 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-39 | 6:16:45 | 128º / 221 cat. | 846º / 1.893 geral |
| nov 2013 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M35-39 | 12:08:37 | 137º / 303 cat. | 929º / 2.517 geral |
| nov 2013 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 4:06:22 | — | 18.396º / 50.135 geral |
| mar 2013 | IRONMAN 70.3 California70.3 · M35-39 | 6:07:14 | 219º / 322 cat. | 1.257º / 2.203 geral |
| jul 2012 | IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · M35-39 | 6:24:39 | 70º / 95 cat. | 597º / 827 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:57:51 | — | 19.627º / 54.460 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:24:00 | — | 10.277º / 54.253 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:38:36 | — | 14.441º / 52.000 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:01:52 | — | 3.630º / 52.000 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:13:47 | 667º / 4.032 cat. | 5.377º / 43.046 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:26:37 | — | 9.457º / 48.385 geral |
| 2022 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:24:48 | — | 5.875º / 39.261 geral |
| 2021 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:45:11 | — | 4.472º / 26.081 geral |
| 2019 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:23:07 | — | 5.553º / 45.867 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:27:38 | — | 5.165º / 44.551 geral |
| 2017 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:41:11 | — | 6.300º / 44.350 geral |
| 2017 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 3:27:01 | — | 3.741º / 44.350 geral |
| 2016 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:34:30 | — | 5.598º / 40.557 geral |
| 2015 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:24:24 | — | 3.261º / 37.443 geral |
| 2014 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:28:20 | — | 4.420º / 40.606 geral |
| 2013 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 3:35:18 | — | 5.154º / 38.879 geral |
| 2012 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 3:25:48 | — | 3.334º / 37.474 geral |
| 2011 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 4:12:42 | — | 11.426º / 35.752 geral |
| 2009 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 3:43:22 | — | 6.688º / 33.698 geral |
| 2007 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 3:55:35 | — | 3.056º / 25.521 geral |
| 2004 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 3:47:20 | — | 7.064º / 33.084 geral |
| 1999 | Maratona de ChicagoMaratona · M20-24 | 3:59:34 | — | 9.941º / 24.627 geral |