Pular para o conteúdo

Rustem Galimov

Chipre · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 10%

9º de 90 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025

Provas18em 12 países
Melhor 70.34:16:02Gulf Coast 2025
Melhor IRONMAN10:31:46Emilia Romagna 2024
Melhor maratona3:27:46Londres 2026 · 4:55/km

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Gulf Coast 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:29:06 · 36,2 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:43:26 · 4:54/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Bahrain 195:48:15102º de 143 na M40-44
Oman 205:27:2549º de 103 na M40-44
Turkey 204:53:4347º de 138 na M40-44
St. George 215:25:4354º de 255 na M40-44
Egypt 215:22:0713º de 114 na M40-44
Porec 224:55:5830º de 117 na M40-44
Santa Cruz 235:02:2022º de 186 na M45-49
Bahrain 234:45:5113º de 121 na M45-49
Venice-Jesolo 244:52:2479º de 326 na M45-49
Bolton 245:20:3024º de 108 na M45-49
Gulf Coast 254:16:029º de 90 na M45-49
World Championship 255:41:57291º de 402 na M45-49
Western Massachusetts 264:22:3114º de 75 na M45-49
World Championship 265:59:19299º de 439 na M45-49

Clima no dia

Gulf Coast 2025 (07–15h): 20,3 a 24,2 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 85% · vento até 30 km/h · 22,6 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 315 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:13:42 · 1:56/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike5:14:06 · 34,4 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida3:50:58 · 5:28/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições13:00 · −5:24 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Emilia Romagna 2410:31:4657º de 315 na M45-49
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2511:21:2261º de 220 na M45-49

Clima no dia

Emilia Romagna 2024 (07–22h): 15,1 a 22,8 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2026
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

  • Londres 20263:27:464:55/km2ª metade 7:18 mais lenta (1:40:14 + 1:47:32)

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025 · Para o pódio da M45-49

4:04:51−11:11 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:16:02 (9º). A maior diferença está em bike (−5:57) e corrida (−4:36).

IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 10%, na faixa seguinte top 8%

Com o mesmo 4:16:02, você seria 6º de 75 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN 70.3 Oman 2020IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Turkey 2020IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 St. George 2021IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Egypt 2021IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Porec 2022IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Bolton 2024IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Emilia Romagna 2024IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 73%
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2026IRONMAN 70.3top 19%
Maratona de Londres 2026Maratonatop 23%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 69%

De top 72% para top 69% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOman 20 · 32:421:43/100m
  • BikeBahrain 23 · 2:23:3337,6 km/h
  • CorridaBahrain 23 · 1:36:394:35/km
  • TransiçõesEgypt 215:37

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoKaernten-Klagenfurt, Austria 25 · 1:12:231:54/100mPR
  • BikeEmilia Romagna 24 · 5:14:0634,4 km/h
  • CorridaEmilia Romagna 24 · 3:50:585:28/km
  • TransiçõesEmilia Romagna 2413:00

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025

você 4:16:02
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:58:17 a 4:08:505
4:08:50 a 4:19:23 (você)6
4:19:23 a 4:29:568
4:29:56 a 4:40:295
4:40:29 a 4:51:0210
4:51:02 a 5:01:355
5:01:35 a 5:12:0910
5:12:09 a 5:22:429
5:22:42 a 5:33:154
5:33:15 a 5:43:488
5:43:48 a 5:54:218
5:54:21 a 6:04:542
6:04:54 a 6:15:274
6:15:27 a 6:26:006

90 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:06:21.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Bolton 202414 °C5:20:30
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 202420 °C4:52:24
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C5:41:57
IRONMAN 70.3 Porec 202220 °C4:55:58
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202524 °C4:16:02
IRONMAN 70.3 Bahrain 202325 °C4:45:51
IRONMAN 70.3 Turkey 202025 °C4:53:43
IRONMAN 70.3 Bahrain 201926 °C5:48:15
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202326 °C5:02:20
IRONMAN 70.3 Oman 202026 °C5:27:25
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 202627 °C4:22:31
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C5:59:19
IRONMAN 70.3 St. George 202133 °C5:25:43

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos4 provas
  • Barein2 provas
  • Reino Unido2 provas
  • Itália2 provas
  • Áustria1 prova
  • Egito1 prova
  • Espanha1 prova
  • França1 prova
  • Croácia1 prova
  • México1 prova
  • Omã1 prova
  • Turquia1 prova

12 países · 18 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

22 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:59:19299º / 439 cat.2.191º / 3.148 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M45-494:22:3114º / 75 cat.161º / 1.249 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:41:57291º / 402 cat.2.483º / 3.334 geral
jun 2025IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M45-4911:21:2261º / 220 cat.636º / 2.251 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M45-494:16:029º / 90 cat.94º / 1.254 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49DNS99.999º / 388 cat.99.999º / 3.087 geral
set 2024IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-4910:31:4657º / 315 cat.407º / 2.235 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M45-495:20:3024º / 108 cat.259º / 1.405 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-494:52:2479º / 326 cat.582º / 2.420 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-494:45:5113º / 121 cat.175º / 1.007 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M45-495:02:2022º / 186 cat.244º / 2.095 geral
nov 2022IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 172 cat.99.999º / 1.178 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M40-444:55:5830º / 117 cat.161º / 783 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44DNS99.999º / 313 cat.99.999º / 1.666 geral
nov 2021IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M40-445:22:0713º / 114 cat.68º / 768 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44DNS99.999º / 289 cat.99.999º / 1.507 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-445:25:4354º / 255 cat.528º / 2.511 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44DNS99.999º / 203 cat.99.999º / 1.040 geral
nov 2020IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-444:53:4347º / 138 cat.215º / 764 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-445:27:2549º / 103 cat.267º / 662 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-445:48:15102º / 143 cat.689º / 1.067 geral
2026Maratona de LondresMass · M45-493:27:46953º / 4.168 cat.9.005º / 59.862 geral