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Russell Johnson

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 25%

41º de 165 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Memphis 2021

Provas4em 1 país
Melhor 70.35:37:49Wisconsin 2025

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Wisconsin 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 73 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação40:38 · 2:08/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Bike2:43:37 · 33,0 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida1:59:09 · 5:39/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições14:24 · igual à medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Memphis 215:47:4341º de 165 na M40-44
Michigan 225:47:3258º de 114 na M45-49
Augusta 235:55:5174º de 144 na M45-49
Wisconsin 255:37:4922º de 73 na M45-49

Clima no dia

Wisconsin 2025 (07–15h): 8,6 a 16,7 °C · sensação de até 13,3 °C · umidade 63% · vento até 21 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Memphis 2021 · Para o pódio da M40-44

4:49:10−58:33 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:47:43 (41º). A maior diferença está em corrida (−33:20) e natação (−12:35).

IRONMAN 70.3 Memphis 2021 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 25%, na faixa seguinte top 23%

Com o mesmo 5:47:43, você seria 34º de 154 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Memphis 2021IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Michigan 2022IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 Augusta 2023IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2025IRONMAN 70.3top 31%

De top 25% para top 31% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 23 · 31:101:38/100m
  • BikeMemphis 21 · 2:36:0434,6 km/h
  • CorridaWisconsin 25 · 1:59:095:39/kmPR
  • TransiçõesMichigan 229:53

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Memphis 2021

você 5:47:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:34:38 a 4:50:523
4:50:52 a 5:07:066
5:07:06 a 5:23:205
5:23:20 a 5:39:3415
5:39:34 a 5:55:48 (você)26
5:55:48 a 6:12:0220
6:12:02 a 6:28:1616
6:28:16 a 6:44:3014
6:44:30 a 7:00:4416
7:00:44 a 7:16:5816
7:16:58 a 7:33:1210
7:33:12 a 7:49:269
7:49:26 a 8:05:405
8:05:40 a 8:21:544

165 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:21:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Memphis 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 37%Biketop 7%Corridatop 46%

Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Wisconsin 202517 °C5:37:49
IRONMAN 70.3 Augusta 202318 °C5:55:51
IRONMAN 70.3 Memphis 202124 °C5:47:43

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2025IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M45-495:37:4922º / 73 cat.425º / 1.506 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M45-495:55:5174º / 144 cat.685º / 1.723 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M45-495:47:3258º / 114 cat.515º / 1.346 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · M40-445:47:4341º / 165 cat.291º / 1.533 geral