Pular para o conteúdo

Russell Hanna

Austrália · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2010

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 9%

6º de 69 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Western Australia 2018

Provas8em 1 país
Melhor 70.34:32:49Busselton 2018
Melhor IRONMAN10:58:29Western Australia 2010

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Busselton 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação14:49 · 0:47/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Bike2:27:21 · 36,6 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:46:31 · 5:03/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Transições4:08 · −1:16 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
June IRONMAN 70.3 Mandurah 124:38:0519º de 121 na M40-44
Mandurah 134:49:2721º de 150 na M40-44
Busselton 144:47:3438º de 193 na M40-44
Busselton 175:19:4370º de 156 na M45-49
Busselton 184:32:4918º de 125 na M45-49
Western Australia 184:42:436º de 69 na M45-49

Clima no dia

Busselton 2018 (07–15h): 18,1 a 19,2 °C · sensação de até 15,8 °C · umidade 72% · vento até 41 km/h · 0,5 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Western Australia 2010

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 205 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:09:59 · 1:51/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Bike5:29:06 · 32,8 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Corrida4:09:11 · 5:54/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Transições10:13 · +30s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 1010:58:2991º de 205 na M35-39
Western Australia 1111:15:1273º de 192 na M35-39

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Western Australia 2018 · Para o pódio da M45-49

4:33:28−9:15 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:43 (6º). A maior diferença está em corrida (−4:09) e bike (−2:21).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Western Australia 2010IRONMANtop 45%
IRONMAN Western Australia 2011IRONMANtop 39%
June IRONMAN 70.3 Mandurah 2012IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2013IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Busselton 2014IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Busselton 2017IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Busselton 2018IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2018IRONMAN 70.3top 9%

De top 45% para top 9% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBusselton 18 · 14:490:47/100m
  • BikeWestern Australia 18 · 2:22:5137,8 km/hPR
  • CorridaJune IRONMAN 70.3 Mandurah 12 · 1:39:224:43/km
  • TransiçõesJune IRONMAN 70.3 Mandurah 122:41

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWestern Australia 11 · 1:09:001:49/100mPR
  • BikeWestern Australia 11 · 5:25:2733,2 km/hPR
  • CorridaWestern Australia 10 · 4:09:115:54/km
  • TransiçõesWestern Australia 117:43PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Western Australia 2018

você 4:42:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:21:25 a 4:36:543
4:36:54 a 4:52:23 (você)8
4:52:23 a 5:07:5210
5:07:52 a 5:23:2112
5:23:21 a 5:38:5010
5:38:50 a 5:54:192
5:54:19 a 6:09:497
6:09:49 a 6:25:188
6:25:18 a 6:40:472
6:40:47 a 6:56:162
6:56:16 a 7:11:451
7:11:45 a 7:27:143
7:27:14 a 7:42:430
7:42:43 a 7:58:121

69 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:25.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Western Australia 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 23%Biketop 6%Corridatop 14%

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Busselton 201819 °C4:32:49
IRONMAN 70.3 Busselton 201420 °C4:47:34
IRONMAN 70.3 Busselton 201722 °C5:19:43
IRONMAN 70.3 Western Australia 201825 °C4:42:43

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália8 provas

1 país · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2018IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M45-494:42:436º / 69 cat.57º / 643 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M45-494:32:4918º / 125 cat.154º / 1.000 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M45-495:19:4370º / 156 cat.675º / 1.430 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M40-444:47:3438º / 193 cat.217º / 1.477 geral
nov 2013IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M40-444:49:2721º / 150 cat.145º / 956 geral
out 2012June IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M40-444:38:0519º / 121 cat.112º / 701 geral
dez 2011IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-3911:15:1273º / 192 cat.329º / 1.180 geral
dez 2010IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-3910:58:2991º / 205 cat.402º / 1.167 geral