Russell Crawford · RankMyRace

Provas4em 2 países

Melhor 70.34:33:40Durban 2016

Melhor IRONMAN13:01:21South Africa 2015

Melhor maratona2:36:50Nova York 2002 · 3:43/km

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Durban 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 136 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:51:18 · 31,5 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Corrida1:35:34 · 4:32/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
South Africa 16	5:57:31	20º de 100 na M50-54
Durban 16	4:33:40	10º de 136 na M50-54

Clima no dia

Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em South Africa 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 101 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:36:45 · 2:33/100mtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
Bike7:29:16 · 24,0 km/htop 75%: mais rápido que 25% da categoria
Corrida3:40:05 · 5:13/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Transições15:15 · −35s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: ainda não
Londres: ainda não
Nova York: concluída em 2002
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Nova York 20022:36:503:43/km

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Durban 2016 · bike até a mediana (−2:03)

~~Hoje 10º~~, passaria a 8º+2 posições

4:33:40 → 4:31:37 na M50-54 (136 atletas).

IRONMAN 70.3 Durban 2016 · Para o pódio da M50-54

4:16:08−17:32 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:40 (10º). A maior diferença está em bike (−25:58).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN South Africa 2015	IRONMAN	top 37%
IRONMAN 70.3 South Africa 2016	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Durban 2016	IRONMAN 70.3	top 8%

De top 37% para top 8% em 1 ano. No triathlon, você ganha em média 23 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoSouth Africa 16 · 43:482:18/100m
BikeDurban 16 · 2:51:1831,5 km/hPR
CorridaSouth Africa 16 · 1:32:404:24/km
TransiçõesSouth Africa 1614:31

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Durban 2016

você 4:33:40

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:07:02 a 4:19:32	4
4:19:32 a 4:32:03	4
4:32:03 a 4:44:33 (você)	17
4:44:33 a 4:57:03	14
4:57:03 a 5:09:33	19
5:09:33 a 5:22:04	17
5:22:04 a 5:34:34	12
5:34:34 a 5:47:04	16
5:47:04 a 5:59:35	10
5:59:35 a 6:12:05	5
6:12:05 a 6:24:35	8
6:24:35 a 6:37:05	4
6:37:05 a 6:49:36	4
6:49:36 a 7:02:06	2

136 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:16.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Países onde você competiu

África do Sul3 provas
Estados Unidos1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M50-54	4:33:40	10º / 136 cat.	273º / 2.337 geral
jan 2016	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M50-54	5:57:31	20º / 100 cat.	394º / 1.984 geral
mar 2015	IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-54	13:01:21	37º / 101 cat.	667º / 1.588 geral
nov 2002	Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39	2:36:50	—	80º / 31.838 geral