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Ruslan Koitanov

Rússia · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 19%

35º de 189 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Goseong 2022

Provas2em 1 país
Melhor 70.35:35:39Goseong 2022
Melhor IRONMAN12:34:19Gurye Korea 2023

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Goseong 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 189 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:21 · 2:04/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Bike2:44:10 · 32,9 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida2:01:29 · 5:45/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Transições10:39 · +28s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Gurye Korea 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 134 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:15:10 · 1:59/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike5:59:26 · 30,0 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Corrida4:52:32 · 6:56/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Transições27:10 · +9:45 vs. medianatop 93%: mais rápido que 7% da categoria

Clima no dia

Gurye Korea 2023 (07–22h): 20,6 a 26,2 °C · sensação de até 29,7 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Goseong 2022 · Para o pódio da M40-44

4:50:11−45:28 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:35:39 (35º). A maior diferença está em corrida (−19:39) e bike (−13:27).

IRONMAN 70.3 Goseong 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 19%, na faixa seguinte top 11%

Com o mesmo 5:35:39, você seria 22º de 205 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Goseong 2022IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Gurye Korea 2023IRONMANtop 36%

De top 19% para top 36% em 1 ano.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Goseong 2022

você 5:35:39
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:47:44 a 5:03:225
5:03:22 a 5:19:0016
5:19:00 a 5:34:3913
5:34:39 a 5:50:17 (você)21
5:50:17 a 6:05:5512
6:05:55 a 6:21:3327
6:21:33 a 6:37:1216
6:37:12 a 6:52:5018
6:52:50 a 7:08:2815
7:08:28 a 7:24:0617
7:24:06 a 7:39:4415
7:39:44 a 7:55:238
7:55:23 a 8:11:014
8:11:01 a 8:26:392

189 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:01.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Goseong 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 31%Biketop 15%Corridatop 24%

Você é ciclista. Bike no top 15% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Coreia do Sul2 provas

1 país · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

2 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2023IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M40-4412:34:1948º / 134 cat.282º / 864 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-445:35:3935º / 189 cat.111º / 912 geral