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Ruslan Ergeshev

Masculino · M40-44 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 25%

30º de 123 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Astana 2022

Provas2em 2 países
Melhor 70.35:18:38Astana 2022

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Astana 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:08 · 2:04/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike2:35:17 · 34,8 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida1:53:32 · 5:23/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Transições10:40 · −44s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Dubai 226:15:04225º de 313 na M40-44
Astana 225:18:3830º de 123 na M40-44

Clima no dia

Astana 2022 (07–15h): 16,7 a 24,7 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 55% · vento até 12 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Astana 2022 · Para o pódio da M40-44

4:35:35−43:03 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:18:38 (30º). A maior diferença está em corrida (−19:27) e bike (−15:36).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Dubai 2022IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN 70.3 Astana 2022IRONMAN 70.3top 25%

De top 72% para top 25%.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAstana 22 · 39:082:04/100mPR
  • BikeAstana 22 · 2:35:1734,8 km/hPR
  • CorridaAstana 22 · 1:53:325:23/kmPR
  • TransiçõesAstana 2210:40PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Astana 2022

você 5:18:38
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:10:25 a 4:28:201
4:28:20 a 4:46:146
4:46:14 a 5:04:0911
5:04:09 a 5:22:03 (você)17
5:22:03 a 5:39:5815
5:39:58 a 5:57:5220
5:57:52 a 6:15:4711
6:15:47 a 6:33:4116
6:33:41 a 6:51:3612
6:51:36 a 7:09:307
7:09:30 a 7:27:254
7:27:25 a 7:45:191
7:45:19 a 8:03:140
8:03:14 a 8:21:082

123 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:25.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Astana 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 20%Biketop 27%Corridatop 32%

Você é nadador. Natação no top 20% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Cazaquistão1 prova

2 países · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

2 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2022IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M40-445:18:3830º / 123 cat.154º / 690 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-446:15:04225º / 313 cat.1.144º / 1.666 geral