IRONMAN 70.3 Dali 2026 · Para o pódio da M25-29
4:34:32−13:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:29 (5º). A maior diferença está em corrida (−6:29) e natação (−6:18).
Provas10em 7 países
Melhor 70.34:48:29Dali 2026
Melhor IRONMAN10:34:55Vietnam 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Dali 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 52 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:32 · 2:02/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike2:11:10 · 41,2 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:46:27 · 5:03/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições12:20 · −1:40 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Italy Emilia Romagna 23 | 6:41:37 | 48º de 55 na M18-24 |
| Port Macquarie 24 | 7:32:37 | 123º de 127 na M25-29 |
| Shanghai Chongming 25 | 5:18:49 | 21º de 57 na M25-29 |
| Hengqin 26 | 5:23:48 | 9º de 36 na M25-29 |
| Dali 26 | 4:48:29 | 5º de 52 na M25-29 |
Clima no dia
Dali 2026 (07–15h): 14,8 a 23,2 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 66% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Vietnam 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 21 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:12 · 2:08/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike5:00:52 · 35,9 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida4:00:21 · 5:42/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições12:30 · igual à medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 25 | 13:12:15 | 198º de 244 na M25-29 |
| Malaysia 25 | 13:46:04 | 19º de 28 na M25-29 |
| Vietnam 26 | 10:34:55 | 4º de 21 na M25-29 |
| Cairns 26 | 10:51:34 | 37º de 148 na M25-29 |
| Gurye Korea 26 | 10:35:59 | 7º de 31 na M25-29 |
Clima no dia
Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | IRONMAN 70.3 | top 97% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 82% |
| IRONMAN Malaysia 2025 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN Cairns 2026 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Gurye Korea 2026 | IRONMAN | top 23% |
De top 88% para top 23% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 28 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDali 26 · 38:322:02/100mPR
- BikeDali 26 · 2:11:1041,2 km/hPR
- CorridaDali 26 · 1:46:275:03/kmPR
- TransiçõesHengqin 2611:42
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVietnam 26 · 1:21:122:08/100m
- BikeVietnam 26 · 5:00:5235,9 km/h
- CorridaCairns 26 · 3:29:314:58/km
- TransiçõesGurye Korea 2610:50PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Dali 2026
você 4:48:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:10 a 4:28:04 | 1 |
| 4:28:04 a 4:44:58 | 3 |
| 4:44:58 a 5:01:51 (você) | 7 |
| 5:01:51 a 5:18:45 | 1 |
| 5:18:45 a 5:35:39 | 7 |
| 5:35:39 a 5:52:33 | 10 |
| 5:52:33 a 6:09:27 | 2 |
| 6:09:27 a 6:26:20 | 6 |
| 6:26:20 a 6:43:14 | 4 |
| 6:43:14 a 7:00:08 | 2 |
| 7:00:08 a 7:17:02 | 2 |
| 7:17:02 a 7:33:55 | 4 |
| 7:33:55 a 7:50:49 | 1 |
| 7:50:49 a 8:07:43 | 2 |
52 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:50:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dali 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | 20 °C | 7:32:37 |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | 22 °C | 5:23:48 |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | 23 °C | 4:48:29 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | 25 °C | 5:18:49 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | 27 °C | 6:41:37 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Gurye Korea 2026 | 21 °C | 10:35:59 |
| IRONMAN Cairns 2026 | 24 °C | 10:51:34 |
| IRONMAN Vietnam 2026 | 31 °C | 10:34:55 |
| IRONMAN Malaysia 2025 | 32 °C | 13:46:04 |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | 33 °C | 13:12:15 |
No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China3 provas
Austrália2 provas
Alemanha1 prova
Itália1 prova
Coreia do Sul1 prova
Malásia1 prova
Vietnã1 prova
7 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M25-29 | 10:35:59 | 7º / 31 cat. | 93º / 989 geral |
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M25-29 | 4:48:29 | 5º / 52 cat. | 42º / 783 geral |
| jun 2026 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M25-29 | 10:51:34 | 37º / 148 cat. | 231º / 1.053 geral |
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M25-29 | 10:34:55 | 4º / 21 cat. | 60º / 706 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M25-29 | 5:23:48 | 9º / 36 cat. | 172º / 1.013 geral |
| nov 2025 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M25-29 | 13:46:04 | 19º / 28 cat. | 305º / 610 geral |
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M25-29 | 13:12:15 | 198º / 244 cat. | 1.713º / 2.179 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M25-29 | 5:18:49 | 21º / 57 cat. | 278º / 1.058 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M25-29 | 7:32:37 | 123º / 127 cat. | 1.042º / 1.113 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M18-24 | 6:41:37 | 48º / 55 cat. | 1.651º / 1.952 geral |