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Rungsak Rotruchiphong

Tailândia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 11%

20º de 188 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019

Provas3em 2 países
Melhor 70.35:31:29Bangsaen 2019
Melhor IRONMAN13:22:21Gurye Korea 2017

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Bangsaen 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 188 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação44:58 · 2:22/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Bike2:38:49 · 34,0 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida2:02:12 · 5:47/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições5:30 · −3:22 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Thailand 166:01:2944º de 97 na M45-49
Bangsaen 195:31:2920º de 188 na M45-49

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Gurye Korea 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 301 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:28:40 · 2:20/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Bike6:10:56 · 29,1 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida5:12:14 · 7:24/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Transições30:31 · +9:49 vs. medianatop 89%: mais rápido que 11% da categoria

Clima no dia

Gurye Korea 2017 (07–22h): 20,7 a 23,8 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 88% · vento até 9 km/h · 0,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · Para o pódio da M45-49

4:41:50−49:39 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:29 (20º). A maior diferença está em corrida (−19:55) e bike (−17:33).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Thailand 2016IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN Gurye Korea 2017IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019IRONMAN 70.3top 11%

De top 46% para top 11% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 16 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoThailand 16 · 39:182:04/100m
  • BikeBangsaen 19 · 2:38:4934,0 km/hPR
  • CorridaBangsaen 19 · 2:02:125:47/kmPR
  • TransiçõesBangsaen 195:30PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019

você 5:31:29
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:37:39 a 4:54:105
4:54:10 a 5:10:416
5:10:41 a 5:27:127
5:27:12 a 5:43:42 (você)13
5:43:42 a 6:00:1317
6:00:13 a 6:16:4417
6:16:44 a 6:33:1519
6:33:15 a 6:49:4620
6:49:46 a 7:06:1721
7:06:17 a 7:22:4820
7:22:48 a 7:39:1815
7:39:18 a 7:55:4914
7:55:49 a 8:12:206
8:12:20 a 8:28:518

188 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:39:30.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 30%Biketop 11%Corridatop 12%

Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Tailândia2 provas
  • Coreia do Sul1 prova

2 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
fev 2019IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M45-495:31:2920º / 188 cat.136º / 1.375 geral
mai 2018IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 192 cat.99.999º / 1.069 geral
set 2017IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-4913:22:21118º / 301 cat.511º / 1.405 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M45-496:01:2944º / 97 cat.385º / 899 geral