IRONMAN Copenhagen 2016 · Para o pódio da M40-44
9:03:09−52:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:55:28 (30º). A maior diferença está em bike (−27:44) e natação (−16:11).
Provas16em 3 países
Melhor 70.34:36:25Elsinore 2021
Melhor IRONMAN9:55:28Copenhagen 2016
Melhor maratona3:20:39Berlim 2012 · 4:45/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Elsinore 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:42 · 1:56/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike2:21:08 · 38,3 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:30:26 · 4:17/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições8:08 · −3:42 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kronborg 14 | 4:40:18 | 17º de 141 na M35-39 |
| Mallorca 15 | 4:58:55 | 41º de 465 na M40-44 |
| Kronborg 16 | 4:46:37 | 17º de 202 na M40-44 |
| Elsinore 17 | 4:42:01 | 30º de 268 na M40-44 |
| Elsinore 18 | 4:40:31 | 49º de 325 na M40-44 |
| Elsinore 21 | 4:36:25 | 18º de 145 na M45-49 |
Clima no dia
Elsinore 2021 (07–15h): 16,7 a 19,1 °C · sensação de até 18,1 °C · umidade 74% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
9 provas · disciplinas em Copenhagen 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 412 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:40 · 2:01/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike5:03:53 · 35,5 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida3:28:44 · 4:57/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições6:11 · −5:25 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 16 | 9:55:28 | 30º de 412 na M40-44 |
| Copenhagen 19 | 9:59:56 | 49º de 376 na M40-44 |
| Copenhagen 21 | 10:42:24 | 67º de 175 na M45-49 |
| Copenhagen 22 | 10:32:25 | 70º de 294 na M45-49 |
| Copenhagen 23 | 10:12:56 | 40º de 228 na M45-49 |
| Copenhagen 24 | 10:05:41 | 51º de 260 na M45-49 |
| Lanzarote 25 | 13:24:29 | 66º de 121 na M50-54 |
| Copenhagen 25 | 10:31:27 | 42º de 200 na M50-54 |
| Copenhagen 26 | 10:55:54 | 50º de 166 na M50-54 |
Clima no dia
Copenhagen 2016 (07–22h): 14,9 a 20,5 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 13 km/h · 3,6 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2012
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20123:20:394:45/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2014 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2015 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Copenhagen 2016 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 31% |
De top 13% para top 31% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 15 · 34:561:50/100m
- BikeElsinore 18 · 2:20:2238,5 km/h
- CorridaKronborg 14 · 1:27:224:08/km
- TransiçõesKronborg 146:32
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 21 · 1:14:151:57/100m
- BikeCopenhagen 23 · 4:51:1337,1 km/h
- CorridaCopenhagen 16 · 3:28:444:57/km
- TransiçõesCopenhagen 166:11
Onde você está na M40-44 · IRONMAN Copenhagen 2016
você 9:55:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:42:05 a 9:29:01 | 11 |
| 9:29:01 a 10:15:57 (você) | 43 |
| 10:15:57 a 11:02:53 | 97 |
| 11:02:53 a 11:49:49 | 98 |
| 11:49:49 a 12:36:45 | 68 |
| 12:36:45 a 13:23:41 | 55 |
| 13:23:41 a 14:10:37 | 26 |
| 14:10:37 a 14:57:33 | 11 |
| 14:57:33 a 15:44:29 | 1 |
| 15:44:29 a 16:31:25 | 0 |
| 16:31:25 a 17:18:21 | 0 |
| 17:18:21 a 18:05:17 | 0 |
| 18:05:17 a 18:52:13 | 0 |
| 18:52:13 a 19:39:09 | 2 |
412 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:25:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Copenhagen 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 | 18 °C | 4:46:37 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 4:36:25 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 4:40:31 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | 23 °C | 4:42:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 10:05:41 |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | 19 °C | 10:42:24 |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 9:59:56 |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | 20 °C | 10:55:54 |
| IRONMAN Copenhagen 2016 | 21 °C | 9:55:28 |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | 21 °C | 10:31:27 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 10:12:56 |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | 22 °C | 13:24:29 |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 10:32:25 |
No calor você perde cerca de 3,0% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca13 provas
Espanha2 provas
Alemanha1 prova
3 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 10:55:54 | 50º / 166 cat. | 1.059º / 2.505 geral |
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 10:31:27 | 42º / 200 cat. | 817º / 2.447 geral |
| mai 2025 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-54 | 13:24:29 | 66º / 121 cat. | 521º / 881 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:05:41 | 51º / 260 cat. | 494º / 2.370 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:12:56 | 40º / 228 cat. | 322º / 1.937 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:32:25 | 70º / 294 cat. | 462º / 2.075 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:42:24 | 67º / 175 cat. | 430º / 1.346 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:36:25 | 18º / 145 cat. | 160º / 1.097 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 9:59:56 | 49º / 376 cat. | 308º / 2.543 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:40:31 | 49º / 325 cat. | 281º / 2.191 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:42:01 | 30º / 268 cat. | 229º / 1.785 geral |
| ago 2016 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 9:55:28 | 30º / 412 cat. | 212º / 2.260 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M40-44 | 4:46:37 | 17º / 202 cat. | 106º / 1.284 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 4:58:55 | 41º / 465 cat. | 307º / 2.901 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M35-39 | 4:40:18 | 17º / 141 cat. | 90º / 977 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:20:39 | — | 4.279º / 34.268 geral |