Rune Herringbotn · RankMyRace

Provas4em 1 país

Melhor HYROX Pro1:15:48Oslo 2026

Melhor 70.34:45:03Haugesund Norway 2014

HYROX Pro

1 prova · última em Oslo 2026

Onde ganhar tempo

Oslo 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Haugesund Norway 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 195 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação35:00 · 1:51/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Bike2:28:09 · 36,4 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Corrida1:35:18 · 4:31/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Transições6:36 · −1:41 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Haugesund 13	4:58:30	60º de 166 na M35-39
Haugesund Norway 14	4:45:03	26º de 195 na M35-39
Haugesund Norway 15	4:47:47	28º de 180 na M35-39

Clima no dia

Haugesund Norway 2014 (07–15h): 12,6 a 17,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 83% · vento até 9 km/h · 1,0 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Oslo 2026 · Para o pódio da M45-49

1:10:42−5:06 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:15:48 (7º).

HYROX Oslo 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)

~~Hoje top 28%~~, na faixa seguinte top 19%

Com o mesmo 1:15:48, você seria 3º de 16 na M50-54 dessa prova.

IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014 · Para o pódio da M35-39

4:19:13−25:50 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:03 (26º). A maior diferença está em corrida (−11:16) e bike (−7:34).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

HYROX
IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Haugesund 2013	IRONMAN 70.3	top 37%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2015	IRONMAN 70.3	top 16%
HYROX Oslo 2026	HYROX	top 28%

De top 37% para top 28% em 13 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoHaugesund 13 · 33:201:45/100m
BikeHaugesund Norway 14 · 2:28:0936,4 km/h
CorridaHaugesund Norway 15 · 1:32:394:23/kmPR
TransiçõesHaugesund Norway 146:36

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014

você 4:45:03

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:13:31 a 4:25:27	6
4:25:27 a 4:37:23	10
4:37:23 a 4:49:20 (você)	16
4:49:20 a 5:01:16	21
5:01:16 a 5:13:12	31
5:13:12 a 5:25:08	27
5:25:08 a 5:37:05	20
5:37:05 a 5:49:01	28
5:49:01 a 6:00:57	13
6:00:57 a 6:12:53	9
6:12:53 a 6:24:49	6
6:24:49 a 6:36:46	3
6:36:46 a 6:48:42	4
6:48:42 a 7:00:38	1

195 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:16:37.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

Noruega4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2015	IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M35-39	4:47:47	28º / 180 cat.	175º / 1.317 geral
jul 2014	IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M35-39	4:45:03	26º / 195 cat.	174º / 1.177 geral
jul 2013	IRONMAN 70.3 Haugesund70.3 · M35-39	4:58:30	60º / 166 cat.	275º / 1.028 geral
2026	HYROX OsloHYROX PRO - Friday · M45-49	1:15:48	7º / 25 cat.	165º / 444 geral