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Rune Bækgaard

Dinamarca · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

12º de 208 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2018

Provas3em 1 país
Melhor 70.34:26:07Elsinore 2018
Melhor IRONMAN9:28:36Copenhagen 2018

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Elsinore 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 208 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:43 · 1:46/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Bike2:25:57 · 37,0 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Corrida1:19:11 · 3:45/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições7:16 · −2:22 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Elsinore 174:53:4248º de 147 na M25-29
Elsinore 184:26:0712º de 208 na M30-34

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Copenhagen 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 274 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:05:48 · 1:44/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Bike5:11:22 · 34,7 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida3:04:46 · 4:23/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições6:40 · −5:38 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 · Para o pódio da M30-34

4:12:56−13:11 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:26:07 (12º). A maior diferença está em bike (−8:49) e natação (−7:04).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Elsinore 2017IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Copenhagen 2018IRONMANtop 6%

De top 33% para top 6% em 1 ano. No triathlon, você ganha em média 24 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoElsinore 18 · 33:431:46/100mPR
  • BikeElsinore 18 · 2:25:5737,0 km/hPR
  • CorridaElsinore 18 · 1:19:113:45/kmPR
  • TransiçõesElsinore 187:16PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2018

você 4:26:07
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:59:44 a 4:14:594
4:14:59 a 4:30:14 (você)17
4:30:14 a 4:45:2929
4:45:29 a 5:00:4528
5:00:45 a 5:16:0041
5:16:00 a 5:31:1526
5:31:15 a 5:46:3023
5:46:30 a 6:01:4518
6:01:45 a 6:17:007
6:17:00 a 6:32:1510
6:32:15 a 6:47:313
6:47:31 a 7:02:460
7:02:46 a 7:18:011
7:18:01 a 7:33:161

208 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:11:35.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 26%Biketop 25%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Dinamarca3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2018IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-349:28:3616º / 274 cat.99º / 2.247 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-344:26:0712º / 208 cat.125º / 2.191 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M25-294:53:4248º / 147 cat.385º / 1.785 geral