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Runar Orn Agustsson

Islândia · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

2º de 250 na M30-34 · IRONMAN Copenhagen 2016

Provas6em 3 países
Melhor 70.34:12:25Kronborg 2014
Melhor IRONMAN8:43:31Copenhagen 2016

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Kronborg 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 102 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:35 · 1:33/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Bike2:17:49 · 39,2 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:19:11 · 3:45/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições5:50 · −3:18 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Copenhagen 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 250 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação58:39 · 1:33/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike4:37:49 · 38,9 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida3:02:04 · 4:19/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições4:59 · −5:35 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Copenhagen 168:43:312º de 250 na M30-34
World Championship 169:24:5218º de 167 na M30-34
Copenhagen 189:00:524º de 274 na M30-34
World Championship 1810:36:27163º de 186 na M30-34

Clima no dia

Copenhagen 2016 (07–22h): 14,9 a 20,5 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 13 km/h · 3,6 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Kronborg 2014IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN Copenhagen 2016IRONMANtop 1%
IRONMAN World Championship 2016IRONMANtop 11%
IRONMAN Copenhagen 2018IRONMANtop 2%
IRONMAN World Championship 2018IRONMANtop 88%

De top 2% para top 88% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 12 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCopenhagen 18 · 56:571:30/100m
  • BikeCopenhagen 16 · 4:37:4938,9 km/h
  • CorridaCopenhagen 16 · 3:02:044:19/km
  • TransiçõesCopenhagen 184:52

Onde você está na M30-34 · IRONMAN Copenhagen 2016

você 8:43:31
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:40:34 a 9:29:38 (você)13
9:29:38 a 10:18:4260
10:18:42 a 11:07:4651
11:07:46 a 11:56:5052
11:56:50 a 12:45:5441
12:45:54 a 13:34:5815
13:34:58 a 14:24:028
14:24:02 a 15:13:057
15:13:05 a 16:02:090
16:02:09 a 16:51:130
16:51:13 a 17:40:171
17:40:17 a 18:29:210
18:29:21 a 19:18:251
19:18:25 a 20:07:291

250 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:09:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Copenhagen 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 2%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 3%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201813 °C10:36:27
IRONMAN World Championship 201618 °C9:24:52
IRONMAN Copenhagen 201621 °C8:43:31
IRONMAN Copenhagen 201822 °C9:00:52

Você rende melhor no calor: cerca de 2,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Dinamarca3 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Espanha1 prova

3 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2018IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-3410:36:27163º / 186 cat.1.121º / 2.306 geral
ago 2018IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-349:00:524º / 274 cat.38º / 2.247 geral
set 2017IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M30-34DNF99.999º / 274 cat.99.999º / 2.418 geral
out 2016IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-349:24:5218º / 167 cat.120º / 2.207 geral
ago 2016IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-348:43:312º / 250 cat.14º / 2.260 geral
ago 2015IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34DNS99.999º / 307 cat.99.999º / 2.232 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M25-294:12:252º / 102 cat.6º / 977 geral