IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 · Para o pódio da F30-34
5:30:38−22:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:52:58 (4ª). A maior diferença está em natação (−13:50) e bike (−8:12).
Provas5em 4 países
Melhor HYROX Open1:16:38Osaka 2026
Melhor HYROX Pro1:22:13Jakarta 2026
Melhor 70.35:52:58Vietnam 2022
HYROX Open
1 prova · última em Osaka 2026
Onde ganhar tempo
Osaka 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
1 prova · última em Jakarta 2026
Onde ganhar tempo
Jakarta 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Vietnam 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 23 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação50:01 · 2:38/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Bike2:50:51 · 31,6 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida2:03:48 · 5:52/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições8:18 · −3:39 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 22 | 5:52:58 | 4ª de 23 na F30-34 |
| Lombok 22 | 6:07:50 | 4ª de 8 na F30-34 |
| Langkawi 23 | 6:09:49 | 5ª de 12 na F30-34 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 5:52:58, você seria 3ª de 20 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Lombok 2022 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| HYROX Jakarta 2026 | HYROX | top 28% |
| HYROX Osaka 2026 | HYROX | top 4% |
De top 18% para top 4% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 23 · 47:342:30/100mPR
- BikeLombok 22 · 2:48:2332,1 km/h
- CorridaVietnam 22 · 2:03:485:52/km
- TransiçõesLombok 226:13
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F35-39 · HYROX Osaka 2026
você 1:16:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:06:14 a 1:13:41 | 2 |
| 1:13:41 a 1:21:07 (você) | 4 |
| 1:21:07 a 1:28:34 | 13 |
| 1:28:34 a 1:36:00 | 24 |
| 1:36:00 a 1:43:27 | 9 |
| 1:43:27 a 1:50:53 | 15 |
| 1:50:53 a 1:58:20 | 13 |
| 1:58:20 a 2:05:47 | 7 |
| 2:05:47 a 2:13:13 | 4 |
| 2:13:13 a 2:20:40 | 3 |
| 2:20:40 a 2:28:06 | 1 |
| 2:28:06 a 2:35:33 | 1 |
| 2:35:33 a 2:42:59 | 0 |
| 2:42:59 a 2:50:26 | 2 |
98 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:40:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 13% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Indonésia2 provas
Japão1 prova
Malásia1 prova
Vietnã1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F30-34 | 6:09:49 | 5ª / 12 cat. | 153ª / 458 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Lombok70.3 · F30-34 | 6:07:50 | 4ª / 8 cat. | 74ª / 252 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F30-34 | 5:52:58 | 4ª / 23 cat. | 222ª / 785 geral |
| 2026 | HYROX OsakaHYROX - Saturday · F35-39 | 1:16:38 | 3ª / 98 cat. | 113ª / 1.130 geral |
| 2026 | HYROX JakartaHYROX PRO · F35-39 | 1:22:13 | 5ª / 18 cat. | 96ª / 284 geral |