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Ruel Dales

Filipinas · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 34%

35º de 105 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Philippines 2022

Provas5em 1 país
Melhor 70.36:20:21Philippines 2022
Melhor IRONMAN15:40:53Subic Bay Philippines 2018

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Philippines 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 105 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação46:25 · 2:27/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Bike2:57:16 · 30,5 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Corrida2:28:16 · 7:02/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Transições8:24 · +1:12 vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Philippines 157:40:27175º de 240 na M30-34
Philippines 167:01:42225º de 328 na M30-34
Philippines 177:10:51121º de 214 na M30-34
Philippines 226:20:2135º de 105 na M35-39

Clima no dia

Philippines 2022 (07–15h): 23,1 a 24,8 °C · sensação de até 29,6 °C · umidade 94% · vento até 7 km/h · 8,7 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Subic Bay Philippines 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:38:25 · 2:35/100mtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
  • Bike7:08:28 · 25,2 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Corrida6:34:05 · 9:20/kmtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
  • Transições19:55 · +2:05 vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria

Clima no dia

Subic Bay Philippines 2018 (07–22h): 26,5 a 29,2 °C · sensação de até 34,7 °C · umidade 82% · vento até 17 km/h · 8,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Philippines 2022 · Para o pódio da M35-39

5:01:30−1:18:51 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:20:21 (35º). A maior diferença está em corrida (−34:18) e bike (−29:15).

IRONMAN 70.3 Philippines 2022 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 34%, na faixa seguinte top 30%

Com o mesmo 6:20:21, você seria 30º de 102 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Philippines 2015IRONMAN 70.3top 73%
IRONMAN 70.3 Philippines 2016IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN 70.3 Philippines 2017IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2018IRONMANtop 67%
IRONMAN 70.3 Philippines 2022IRONMAN 70.3top 34%

De top 73% para top 34% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPhilippines 22 · 46:252:27/100mPR
  • BikePhilippines 22 · 2:57:1630,5 km/hPR
  • CorridaPhilippines 22 · 2:28:167:02/kmPR
  • TransiçõesPhilippines 228:24PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Philippines 2022

você 6:20:21
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:29:16 a 4:45:251
4:45:25 a 5:01:332
5:01:33 a 5:17:423
5:17:42 a 5:33:505
5:33:50 a 5:49:596
5:49:59 a 6:06:0710
6:06:07 a 6:22:16 (você)10
6:22:16 a 6:38:2511
6:38:25 a 6:54:3320
6:54:33 a 7:10:4211
7:10:42 a 7:26:5012
7:26:50 a 7:42:595
7:42:59 a 7:59:075
7:59:07 a 8:15:164

105 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:40:59.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Philippines 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 46%Biketop 35%Corridatop 35%

Você é ciclista. Bike no top 35% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Philippines 202225 °C6:20:21
IRONMAN 70.3 Philippines 201627 °C7:01:42
IRONMAN 70.3 Philippines 201527 °C7:40:27
IRONMAN 70.3 Philippines 201728 °C7:10:51

No calor você perde cerca de 4,0% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2022IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-396:20:2135º / 105 cat.183º / 591 geral
jun 2018IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M35-3915:40:53129º / 194 cat.757º / 1.068 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-347:10:51121º / 214 cat.949º / 1.622 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-347:01:42225º / 328 cat.1.347º / 2.024 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-347:40:27175º / 240 cat.1.203º / 1.457 geral