IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 · Para o pódio da M30-34
4:26:09−1:13:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:40:01 (42º). A maior diferença está em corrida (−34:26) e bike (−26:06).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:40:01Washington Maple Valley 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Washington Maple Valley 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:05 · 2:03/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike2:55:37 · 30,7 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:57:22 · 5:34/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições7:57 · −2:53 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Boulder 21 | 6:05:09 | 68º de 140 na M30-34 |
| Washington Maple Valley 22 | 5:40:01 | 42º de 125 na M30-34 |
| Waco 23 | 6:32:52 | 129º de 200 na M35-39 |
Clima no dia
Washington Maple Valley 2022 (07–15h): 9,6 a 22,6 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 61% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Boulder 2021 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
De top 49% para top 65% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington Maple Valley 22 · 39:052:03/100m
- BikeWashington Maple Valley 22 · 2:55:3730,7 km/h
- CorridaWashington Maple Valley 22 · 1:57:225:34/km
- TransiçõesWashington Maple Valley 227:57
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022
você 5:40:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:27 a 4:22:41 | 2 |
| 4:22:41 a 4:41:55 | 3 |
| 4:41:55 a 5:01:08 | 8 |
| 5:01:08 a 5:20:22 | 11 |
| 5:20:22 a 5:39:36 | 16 |
| 5:39:36 a 5:58:50 (você) | 16 |
| 5:58:50 a 6:18:04 | 19 |
| 6:18:04 a 6:37:17 | 15 |
| 6:37:17 a 6:56:31 | 14 |
| 6:56:31 a 7:15:45 | 8 |
| 7:15:45 a 7:34:59 | 5 |
| 7:34:59 a 7:54:12 | 2 |
| 7:54:12 a 8:13:26 | 2 |
| 8:13:26 a 8:32:40 | 4 |
125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 30% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | 21 °C | 6:32:52 |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | 23 °C | 5:40:01 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2021 | 28 °C | 6:05:09 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M35-39 | 6:32:52 | 129º / 200 cat. | 777º / 1.440 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M30-34 | 5:40:01 | 42º / 125 cat. | 289º / 1.164 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M30-34 | 6:05:09 | 68º / 140 cat. | 691º / 1.428 geral |