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Rudolf Naude

África do Sul · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 144 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022

Provas12em 2 países
Melhor 70.34:09:55South Africa 2021
Melhor IRONMAN8:32:14South Africa 2021

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em South Africa 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação9:59 · 0:32/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike2:31:27 · 35,7 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:23:41 · 3:58/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições4:48 · −4:00 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Durban 214:17:351º de 86 na M30-34
South Africa 214:09:551º de 45 na M30-34
Mossel Bay 224:19:491º de 144 na M30-34
Durban 234:13:052º de 88 na M30-34
World Championship 234:24:20129º de 451 na M30-34
Mossel Bay 234:21:492º de 180 na M30-34
Durban 244:12:091º de 90 na M30-34
Mossel Bay 244:44:027º de 151 na M30-34
Mossel Bay 254:21:092º de 192 na M30-34
Durban 264:10:452º de 142 na M35-39

IRONMAN

1 prova · disciplinas em South Africa 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação9:33 · 0:15/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike4:54:44 · 36,6 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida3:20:49 · 4:46/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições7:08 · −4:47 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Clima no dia

South Africa 2021 (07–22h): 18,1 a 22,1 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 78% · vento até 40 km/h · 0,1 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Durban 2021IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 South Africa 2021IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN South Africa 2021IRONMANtop 2%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 Durban 2023IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Durban 2024IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Durban 2026IRONMAN 70.3top 2%

No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSouth Africa 21 · 9:590:32/100m
  • BikeDurban 24 · 2:16:3339,5 km/h
  • CorridaDurban 26 · 1:22:063:53/kmPR
  • TransiçõesSouth Africa 214:48

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022

você 4:19:49
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:19:49 a 4:36:38 (você)1
4:36:38 a 4:53:284
4:53:28 a 5:10:177
5:10:17 a 5:27:066
5:27:06 a 5:43:567
5:43:56 a 6:00:4512
6:00:45 a 6:17:3518
6:17:35 a 6:34:2414
6:34:24 a 6:51:1322
6:51:13 a 7:08:0313
7:08:03 a 7:24:528
7:24:52 a 7:41:4111
7:41:41 a 7:58:3111
7:58:31 a 8:15:2010

144 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:37:42.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 1%Corridatop 1%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C4:24:20
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202520 °C4:21:09
IRONMAN 70.3 Durban 202321 °C4:13:05
IRONMAN 70.3 Durban 202121 °C4:17:35
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202221 °C4:19:49
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202423 °C4:44:02
IRONMAN 70.3 Durban 202423 °C4:12:09
IRONMAN 70.3 Durban 202623 °C4:10:45
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202324 °C4:21:49

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul11 provas
  • Finlândia1 prova

2 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-394:10:452º / 142 cat.5º / 1.437 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-344:21:092º / 192 cat.4º / 1.737 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34DNS99.999º / 127 cat.99.999º / 1.242 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-344:44:027º / 151 cat.27º / 1.357 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-344:12:091º / 90 cat.2º / 870 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-344:21:492º / 180 cat.13º / 1.767 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-344:24:20129º / 451 cat.510º / 3.322 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-344:13:052º / 88 cat.2º / 932 geral
mar 2023IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34DNF99.999º / 61 cat.99.999º / 640 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-344:19:491º / 144 cat.7º / 1.657 geral
nov 2021IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-348:32:141º / 72 cat.13º / 685 geral
set 2021IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-344:09:551º / 45 cat.10º / 388 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-344:17:351º / 86 cat.3º / 736 geral