IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 · Para o pódio da M40-44
4:46:03−1:12:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:58:31 (47º). A maior diferença está em corrida (−41:01) e bike (−21:46).
Provas18em 14 países
Melhor 70.35:33:28Budapest 2015
Melhor IRONMAN11:49:20Florida 2019
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Budapest 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 236 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:51 · 2:03/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike2:45:33 · 32,6 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida1:58:42 · 5:38/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Transições10:22 · +1:54 vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Budapest 15 | 5:33:28 | 142º de 236 na M35-39 |
| Austria St. Polten 16 | 5:51:45 | 195º de 284 na M35-39 |
| Turkey 16 | 5:35:06 | 49º de 90 na M35-39 |
| Haugesund Norway 17 | 6:16:53 | 102º de 113 na M35-39 |
| Turkey 17 | 6:03:43 | 105º de 144 na M35-39 |
| Qujing 18 | 6:19:35 | 27º de 40 na M40-44 |
| Langkawi 18 | 5:58:31 | 47º de 153 na M40-44 |
IRONMAN
11 provas · disciplinas em Florida 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 270 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:43 · 2:00/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike5:29:17 · 32,8 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida4:44:36 · 6:45/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições19:44 · −1:54 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 17 | 13:55:56 | 173º de 193 na M35-39 |
| Western Australia 17 | 12:46:44 | 108º de 134 na M35-39 |
| South Africa 18 | 13:49:25 | 196º de 258 na M40-44 |
| South Africa 19 | 12:26:04 | 160º de 270 na M40-44 |
| Vitoria-Gasteiz 19 | 12:20:47 | 270º de 353 na M40-44 |
| Florida 19 | 11:49:20 | 87º de 270 na M40-44 |
| Frankfurt 21 | 13:02:30 | 149º de 179 na M40-44 |
| Austria 21 | 12:47:56 | 129º de 153 na M40-44 |
| Mallorca 21 | 13:10:07 | 103º de 124 na M40-44 |
| Switzerland Thun 22 | 14:48:02 | 171º de 176 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 22 | 12:52:05 | 133º de 179 na M40-44 |
Clima no dia
Florida 2019 (07–22h): 9,9 a 18,6 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 58% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 31%, na faixa seguinte top 28%
Com o mesmo 5:58:31, você seria 36º de 131 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Budapest 2015 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2016 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2016 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2017 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
| IRONMAN Vichy 2017 | IRONMAN | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2017 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN Western Australia 2017 | IRONMAN | top 81% |
| IRONMAN South Africa 2018 | IRONMAN | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Qujing 2018 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN South Africa 2019 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019 | IRONMAN | top 77% |
| IRONMAN Florida 2019 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | IRONMAN | top 84% |
| IRONMAN Austria 2021 | IRONMAN | top 85% |
| IRONMAN Mallorca 2021 | IRONMAN | top 84% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | IRONMAN | top 98% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 75% |
De top 61% para top 75% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTurkey 16 · 35:571:54/100m
- BikeTurkey 16 · 2:36:0734,6 km/h
- CorridaBudapest 15 · 1:58:425:38/km
- TransiçõesQujing 189:33
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 19 · 43:431:09/100m
- BikeFlorida 19 · 5:29:1732,8 km/h
- CorridaFlorida 19 · 4:44:366:45/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 1911:37
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2018
você 5:58:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:32 a 4:50:22 | 6 |
| 4:50:22 a 5:07:11 | 2 |
| 5:07:11 a 5:24:01 | 13 |
| 5:24:01 a 5:40:50 | 14 |
| 5:40:50 a 5:57:40 | 11 |
| 5:57:40 a 6:14:29 (você) | 12 |
| 6:14:29 a 6:31:19 | 12 |
| 6:31:19 a 6:48:08 | 17 |
| 6:48:08 a 7:04:58 | 17 |
| 7:04:58 a 7:21:47 | 13 |
| 7:21:47 a 7:38:37 | 14 |
| 7:38:37 a 7:55:26 | 10 |
| 7:55:26 a 8:12:16 | 8 |
| 8:12:16 a 8:29:05 | 4 |
153 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:37:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 21% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2017 | 13 °C | 6:16:53 |
| IRONMAN 70.3 Qujing 2018 | 21 °C | 6:19:35 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2016 | 27 °C | 5:35:06 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2017 | 28 °C | 6:03:43 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | 30 °C | 5:58:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Florida 2019 | 19 °C | 11:49:20 |
| IRONMAN Austria 2021 | 20 °C | 12:47:56 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | 21 °C | 12:52:05 |
| IRONMAN South Africa 2018 | 22 °C | 13:49:25 |
| IRONMAN Mallorca 2021 | 22 °C | 13:10:07 |
| IRONMAN South Africa 2019 | 22 °C | 12:26:04 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | 24 °C | 14:48:02 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019 | 25 °C | 12:20:47 |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | 30 °C | 13:02:30 |
| IRONMAN Vichy 2017 | 32 °C | 13:55:56 |
| IRONMAN Western Australia 2017 | 33 °C | 12:46:44 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria2 provas
Espanha2 provas
Turquia2 provas
África do Sul2 provas
Austrália1 prova
Suíça1 prova
China1 prova
Alemanha1 prova
França1 prova
Hungria1 prova
Malásia1 prova
Noruega1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
14 países · 18 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
22 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 12:52:05 | 133º / 179 cat. | 799º / 1.191 geral |
| ago 2022 | IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 133 cat. | 99.999º / 498 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M40-44 | 14:48:02 | 171º / 176 cat. | 1.060º / 1.160 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 313 cat. | 99.999º / 1.666 geral |
| out 2021 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M40-44 | 13:10:07 | 103º / 124 cat. | 565º / 695 geral |
| set 2021 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | 12:47:56 | 129º / 153 cat. | 803º / 1.031 geral |
| ago 2021 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 13:02:30 | 149º / 179 cat. | 833º / 1.025 geral |
| nov 2019 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | 11:49:20 | 87º / 270 cat. | 597º / 2.273 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | 12:20:47 | 270º / 353 cat. | 1.149º / 1.602 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 12:26:04 | 160º / 270 cat. | 931º / 1.670 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 5:58:31 | 47º / 153 cat. | 248º / 827 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Qujing70.3 · M40-44 | 6:19:35 | 27º / 40 cat. | 162º / 257 geral |
| jul 2018 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 306 cat. | 99.999º / 1.971 geral |
| abr 2018 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 13:49:25 | 196º / 258 cat. | 1.239º / 1.712 geral |
| dez 2017 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39 | 12:46:44 | 108º / 134 cat. | 899º / 1.196 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 6:03:43 | 105º / 144 cat. | 554º / 759 geral |
| ago 2017 | IRONMAN VichyIRONMAN · M35-39 | 13:55:56 | 173º / 193 cat. | 1.038º / 1.222 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M35-39 | 6:16:53 | 102º / 113 cat. | 717º / 902 geral |
| dez 2016 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 60 cat. | 99.999º / 519 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 5:35:06 | 49º / 90 cat. | 267º / 485 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M35-39 | 5:51:45 | 195º / 284 cat. | 1.218º / 1.750 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M35-39 | 5:33:28 | 142º / 236 cat. | 734º / 1.340 geral |