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Rudolf Benn

África do Sul · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 40%

28º de 70 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Calgary 2016

Provas8em 3 países
Melhor 70.35:36:40Calgary 2016
Melhor IRONMAN13:40:00South Africa 2017

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Calgary 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:33 · 1:52/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Bike2:39:51 · 33,8 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Corrida2:14:22 · 6:22/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Transições6:54 · −1:25 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 146:25:30181º de 314 na M40-44
Haugesund Norway 156:34:18131º de 149 na M45-49
Calgary 165:36:4028º de 70 na M45-49
South Africa 177:07:16151º de 206 na M45-49
Durban 176:29:53149º de 220 na M45-49
South Africa 186:42:13142º de 202 na M45-49

Clima no dia

Calgary 2016 (07–15h): 12,2 a 25,3 °C · sensação de até 26,1 °C · umidade 55% · vento até 10 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em South Africa 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 286 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:20:06 · 2:06/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Bike6:10:22 · 29,2 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Corrida5:49:51 · 8:17/kmtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
  • Transições19:41 · +5:31 vs. medianatop 80%: mais rápido que 20% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1514:28:25152º de 213 na M45-49
South Africa 1713:40:00216º de 286 na M45-49

Clima no dia

South Africa 2017 (07–22h): 19,1 a 25,6 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 72% · vento até 28 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Calgary 2016 · corrida até a mediana (−3:50)

Hoje 28º, passaria a 26º+2 posições

5:36:40 → 5:32:50 na M45-49 (70 atletas).

IRONMAN 70.3 Calgary 2016 · Para o pódio da M45-49

4:39:00−57:40 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:36:40 (28º). A maior diferença está em corrida (−27:07) e bike (−20:34).

IRONMAN 70.3 Calgary 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 40%, na faixa seguinte top 39%

Com o mesmo 5:36:40, você seria 22º de 57 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2014IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN South Africa 2015IRONMANtop 72%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2015IRONMAN 70.3top 88%
IRONMAN 70.3 Calgary 2016IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 South Africa 2017IRONMAN 70.3top 74%
IRONMAN South Africa 2017IRONMANtop 76%
IRONMAN 70.3 Durban 2017IRONMAN 70.3top 68%
IRONMAN 70.3 South Africa 2018IRONMAN 70.3top 71%

De top 58% para top 71% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCalgary 16 · 35:331:52/100m
  • BikeCalgary 16 · 2:39:5133,8 km/h
  • CorridaCalgary 16 · 2:14:226:22/km
  • TransiçõesCalgary 166:54

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 17 · 1:20:062:06/100mPR
  • BikeSouth Africa 17 · 6:10:2229,2 km/hPR
  • CorridaSouth Africa 15 · 5:49:208:17/km
  • TransiçõesSouth Africa 1517:47

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Calgary 2016

você 5:36:40
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:12:31 a 4:27:122
4:27:12 a 4:41:532
4:41:53 a 4:56:335
4:56:33 a 5:11:147
5:11:14 a 5:25:558
5:25:55 a 5:40:36 (você)5
5:40:36 a 5:55:178
5:55:17 a 6:09:578
6:09:57 a 6:24:388
6:24:38 a 6:39:191
6:39:19 a 6:54:0010
6:54:00 a 7:08:403
7:08:40 a 7:23:211
7:23:21 a 7:38:022

70 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:50:12.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Calgary 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 48%Biketop 25%Corridatop 57%

Você é ciclista. Bike no top 25% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • África do Sul6 provas
  • Canadá1 prova
  • Noruega1 prova

3 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jan 2018IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-496:42:13142º / 202 cat.1.239º / 1.930 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-496:29:53149º / 220 cat.1.380º / 2.127 geral
abr 2017IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4913:40:00216º / 286 cat.1.292º / 1.760 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-497:07:16151º / 206 cat.1.324º / 1.974 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M45-495:36:4028º / 70 cat.311º / 730 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M45-496:34:18131º / 149 cat.1.181º / 1.317 geral
mar 2015IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4914:28:25152º / 213 cat.1.109º / 1.588 geral
jan 2014IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-446:25:30181º / 314 cat.1.033º / 2.208 geral