IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Para o pódio da M35-39
4:14:23−14:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:28:37 (9º). A maior diferença está em natação (−11:27) e transições (−2:27).
Provas11em 7 países
Melhor 70.34:28:37Duisburg 2021
Melhor IRONMAN9:20:41Hamburg 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Duisburg 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 196 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:01 · 2:00/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike2:17:49 · 39,2 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:25:58 · 4:04/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições6:49 · −2:54 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Switzerland 17 | 5:03:40 | 91º de 282 na M30-34 |
| Cascais Portugal 18 | 4:52:27 | 52º de 276 na M30-34 |
| Marbella 19 | 5:04:22 | 51º de 212 na M30-34 |
| Luxembourg - Region Moselle 19 | 4:36:54 | 33º de 247 na M30-34 |
| Duisburg 21 | 4:28:37 | 9º de 196 na M35-39 |
Clima no dia
Duisburg 2021 (07–15h): 14,7 a 16,4 °C · sensação de até 15,5 °C · umidade 91% · vento até 19 km/h · 4,2 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Hamburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 239 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:00 · 2:05/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike4:41:10 · 38,4 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:08:28 · 4:28/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições12:03 · −3:16 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 19 | 9:42:26 | 41º de 284 na M30-34 |
| Frankfurt 22 | 9:44:00 | 40º de 313 na M35-39 |
| Hamburg 23 | 9:20:41 | 25º de 239 na M35-39 |
| World Championship 23 | 11:15:32 | 119º de 268 na M35-39 |
| Calella-Barcelona 24 | 9:25:43 | 20º de 326 na M35-39 |
| Emilia Romagna 25 | 9:52:50 | 39º de 314 na M40-44 |
Clima no dia
Hamburg 2023 (07–22h): 10,2 a 21,3 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 46% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:28:37, você seria 7º de 201 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2017 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2019 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | IRONMAN | top 13% |
De top 33% para top 13% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 21 · 38:012:00/100mPR
- BikeDuisburg 21 · 2:17:4939,2 km/hPR
- CorridaDuisburg 21 · 1:25:584:04/kmPR
- TransiçõesLuxembourg - Region Moselle 195:53
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 22 · 1:11:561:54/100m
- BikeCalella-Barcelona 24 · 4:38:4538,7 km/h
- CorridaHamburg 23 · 3:08:284:28/km
- TransiçõesBarcelona 199:45
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2021
você 4:28:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:01 a 4:22:13 | 4 |
| 4:22:13 a 4:36:25 (você) | 12 |
| 4:36:25 a 4:50:37 | 21 |
| 4:50:37 a 5:04:48 | 29 |
| 5:04:48 a 5:19:00 | 30 |
| 5:19:00 a 5:33:12 | 30 |
| 5:33:12 a 5:47:24 | 20 |
| 5:47:24 a 6:01:36 | 15 |
| 6:01:36 a 6:15:48 | 10 |
| 6:15:48 a 6:30:00 | 14 |
| 6:30:00 a 6:44:11 | 5 |
| 6:44:11 a 6:58:23 | 3 |
| 6:58:23 a 7:12:35 | 1 |
| 7:12:35 a 7:26:47 | 2 |
196 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:19:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Barcelona 2019 | 21 °C | 9:42:26 |
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 9:20:41 |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | 23 °C | 9:25:43 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | 27 °C | 9:52:50 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 9:44:00 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 11:15:32 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Espanha3 provas
Suíça1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
Portugal1 prova
7 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 9:52:50 | 39º / 314 cat. | 226º / 2.219 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M35-39 | 9:25:43 | 20º / 326 cat. | 192º / 2.729 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 11:15:32 | 119º / 268 cat. | 572º / 2.002 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | 9:20:41 | 25º / 239 cat. | 126º / 2.025 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 9:44:00 | 40º / 313 cat. | 159º / 2.242 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 4:28:37 | 9º / 196 cat. | 44º / 1.375 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M30-34 | 9:42:26 | 41º / 284 cat. | 281º / 2.770 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · M30-34 | 4:36:54 | 33º / 247 cat. | 133º / 1.893 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M30-34 | 5:04:22 | 51º / 212 cat. | 302º / 1.704 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 4:52:27 | 52º / 276 cat. | 258º / 1.999 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-34 | 5:03:40 | 91º / 282 cat. | 444º / 1.916 geral |