IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Para o pódio da M60-64
5:03:38−24:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:20 (6º). A maior diferença está em natação (−11:22) e corrida (−6:54).
Provas32em 17 países
Melhor 70.34:43:17Pays D'Aix 2016
Melhor IRONMAN12:02:16Copenhagen 2017
IRONMAN 70.3
22 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 152 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:59:18 · 30,1 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:40:16 · 4:45/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Silverman 15 | 6:41:29 | 32º de 63 na M50-54 |
| Pays D'Aix 16 | 4:43:17 | 37º de 152 na M50-54 |
| Mallorca 18 | 5:33:22 | 31º de 150 na M55-59 |
| Turkey 18 | 5:22:53 | 17º de 35 na M55-59 |
| Dubai 19 | 5:18:01 | 22º de 74 na M55-59 |
| Marbella 19 | 6:05:36 | 32º de 64 na M55-59 |
| Oman 20 | 5:47:02 | 19º de 42 na M55-59 |
| Dubai 21 | 5:33:21 | 15º de 39 na M55-59 |
| Sardegna 21 | 5:48:19 | 33º de 83 na M55-59 |
| Dubai 22 | 5:45:43 | 13º de 27 na M60-64 |
| Pays D'Aix 22 | 5:59:42 | 21º de 41 na M60-64 |
| Duisburg 22 | 5:37:24 | 31º de 70 na M60-64 |
| Cascais Portugal 22 | 5:46:29 | 8º de 39 na M60-64 |
| Mallorca 23 | 6:08:45 | 24º de 75 na M60-64 |
| Nice 23 | 6:10:22 | 8º de 51 na M60-64 |
| Valencia 24 | 5:47:13 | 27º de 66 na M60-64 |
| Knokke-Heist 24 | 5:28:20 | 6º de 42 na M60-64 |
| Tangier 24 | 5:52:23 | 8º de 14 na M60-64 |
| Cascais Portugal 25 | 5:38:01 | 10º de 46 na M60-64 |
| Luxembourg 26 | 4:49:54 | 8º de 48 na M60-64 |
| Zell am See-Kaprun 26 | 6:28:15 | 22º de 38 na M60-64 |
| Sharm El-Sheikh, Egypt 26 | 5:36:54 | 2º de 7 na M60-64 |
Clima no dia
Pays D'Aix 2016 (07–15h): 6,1 a 14,3 °C · sensação de até 8,9 °C · umidade 60% · vento até 39 km/h · 0,9 mm de chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Copenhagen 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 96 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:30:29 · 2:23/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Bike5:52:15 · 30,7 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida4:17:18 · 6:06/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições22:14 · +6:34 vs. medianatop 87%: mais rápido que 13% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 16 | 12:45:36 | 110º de 172 na M50-54 |
| Copenhagen 17 | 12:02:16 | 47º de 96 na M55-59 |
| Lanzarote 18 | 14:52:55 | 71º de 96 na M55-59 |
| Tallinn 18 | 13:02:15 | 26º de 34 na M55-59 |
| Frankfurt 22 | 13:25:16 | 42º de 71 na M60-64 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 24 | 13:15:21 | 60º de 99 na M60-64 |
| Lanzarote 26 | 13:49:26 | 21º de 61 na M60-64 |
Clima no dia
Copenhagen 2017 (07–22h): 14,5 a 17,8 °C · sensação de até 14,7 °C · umidade 75% · vento até 27 km/h · 6,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Silverman 2015 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Vichy 2016 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Lanzarote 2018 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN Tallinn 2018 | IRONMAN | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2019 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | IRONMAN | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2026 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 2026 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
De top 51% para top 29% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 18 · 38:542:03/100m
- BikeDubai 19 · 2:32:0435,5 km/h
- CorridaPays D'Aix 16 · 1:40:164:45/km
- TransiçõesSilverman 157:26
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 17 · 1:30:292:23/100m
- BikeCopenhagen 17 · 5:52:1530,7 km/h
- CorridaVichy 16 · 4:13:296:00/km
- TransiçõesVichy 1611:02
Onde você está na M60-64 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024
você 5:28:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:55:25 a 5:07:04 | 3 |
| 5:07:04 a 5:18:42 | 1 |
| 5:18:42 a 5:30:21 (você) | 2 |
| 5:30:21 a 5:42:00 | 10 |
| 5:42:00 a 5:53:39 | 6 |
| 5:53:39 a 6:05:17 | 3 |
| 6:05:17 a 6:16:56 | 1 |
| 6:16:56 a 6:28:35 | 3 |
| 6:28:35 a 6:40:13 | 5 |
| 6:40:13 a 6:51:52 | 0 |
| 6:51:52 a 7:03:31 | 4 |
| 7:03:31 a 7:15:10 | 2 |
| 7:15:10 a 7:26:48 | 1 |
| 7:26:48 a 7:38:27 | 1 |
42 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 64%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016 | 14 °C | 4:43:17 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 6:08:45 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | 18 °C | 5:52:23 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 5:46:29 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | 20 °C | 5:28:20 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 5:47:13 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 5:37:24 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | 23 °C | 5:33:22 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | 23 °C | 5:22:53 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | 24 °C | 5:38:01 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2026 | 25 °C | 6:28:15 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | 26 °C | 5:18:01 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | 26 °C | 5:47:02 |
| IRONMAN 70.3 Silverman 2015 | 28 °C | 6:41:29 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 6:10:22 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | 30 °C | 5:59:42 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026 | 31 °C | 4:49:54 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 5:45:43 |
| IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 2026 | 33 °C | 5:36:54 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 5:33:21 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 20 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2018 | 16 °C | 14:52:55 |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | 18 °C | 12:02:16 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | 21 °C | 13:15:21 |
| IRONMAN Tallinn 2018 | 25 °C | 13:02:15 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 13:25:16 |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | 27 °C | 13:49:26 |
| IRONMAN Vichy 2016 | 27 °C | 12:45:36 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha6 provas
França5 provas
Emirados Árabes Unidos3 provas
Áustria2 provas
Alemanha2 provas
Portugal2 provas
Estados Unidos2 provas
Bélgica1 prova
Dinamarca1 prova
Estônia1 prova
Egito1 prova
Finlândia1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
Marrocos1 prova
Omã1 prova
Turquia1 prova
17 países · 32 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
35 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt70.3 · M60-64 | 5:36:54 | 2º / 7 cat. | 92º / 320 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M60-64 | 6:28:15 | 22º / 38 cat. | 1.405º / 2.002 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M60-64 | 4:49:54 | 8º / 48 cat. | 666º / 2.143 geral |
| mai 2026 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M60-64 | 13:49:26 | 21º / 61 cat. | 717º / 1.100 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M60-64 | 5:38:01 | 10º / 46 cat. | 860º / 2.353 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M60-64 | 5:52:23 | 8º / 14 cat. | 300º / 457 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M60-64 | 5:28:20 | 6º / 42 cat. | 943º / 2.131 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M60-64 | 13:15:21 | 60º / 99 cat. | 2.024º / 2.645 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M60-64 | 5:47:13 | 27º / 66 cat. | 1.537º / 2.328 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M60-64 | DNF | 99.999º / 154 cat. | 99.999º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M60-64 | 6:10:22 | 8º / 51 cat. | 905º / 2.228 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M60-64 | 6:08:45 | 24º / 75 cat. | 1.475º / 2.512 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M60-64 | 5:46:29 | 8º / 39 cat. | 956º / 1.974 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M60-64 | 5:37:24 | 31º / 70 cat. | 1.263º / 1.993 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M60-64 | 13:25:16 | 42º / 71 cat. | 1.862º / 2.242 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M60-64 | 5:59:42 | 21º / 41 cat. | 1.163º / 1.803 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M60-64 | 5:45:43 | 13º / 27 cat. | 846º / 1.666 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M55-59 | 5:48:19 | 33º / 83 cat. | 619º / 1.228 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M55-59 | DNS | 99.999º / 97 cat. | 99.999º / 1.583 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M55-59 | 5:33:21 | 15º / 39 cat. | 576º / 1.040 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M55-59 | 5:47:02 | 19º / 42 cat. | 350º / 662 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FranceIRONMAN · M55-59 | DQ | 99.999º / 128 cat. | 99.999º / 2.286 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M55-59 | 6:05:36 | 32º / 64 cat. | 1.042º / 1.704 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M55-59 | 5:18:01 | 22º / 74 cat. | 686º / 1.884 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M55-59 | 5:22:53 | 17º / 35 cat. | 595º / 1.084 geral |
| ago 2018 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M55-59 | 13:02:15 | 26º / 34 cat. | 882º / 1.072 geral |
| mai 2018 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M55-59 | 14:52:55 | 71º / 96 cat. | 1.356º / 1.596 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M55-59 | 5:33:22 | 31º / 150 cat. | 1.012º / 2.771 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M55-59 | 12:02:16 | 47º / 96 cat. | 1.462º / 2.454 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M55-59 | DNS | 99.999º / 48 cat. | 99.999º / 1.652 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M55-59 | DNS | 99.999º / 122 cat. | 99.999º / 2.550 geral |
| ago 2016 | IRONMAN VichyIRONMAN · M50-54 | 12:45:36 | 110º / 172 cat. | 1.151º / 1.544 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M50-54 | 4:43:17 | 37º / 152 cat. | 774º / 2.057 geral |
| out 2015 | IRONMAN 70.3 Silverman70.3 · M50-54 | 6:41:29 | 32º / 63 cat. | 457º / 897 geral |
| out 2014 | IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M50-54 | DQ | 99.999º / 133 cat. | 99.999º / 2.166 geral |