Ruby Altmann · RankMyRace

Provas16em 11 países

Melhor 70.34:53:13Dubai 2021

Melhor IRONMAN11:16:41Frankfurt 2021

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Dubai 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 18 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação37:30 · 1:58/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Bike2:28:50 · 36,3 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Corrida1:37:44 · 4:38/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Transições9:10 · −1:28 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Turkey 18	5:27:06	7ª de 18 na F45-49
Turkey 19	5:19:00	2ª de 31 na F45-49
Oman 20	5:24:49	6ª de 25 na F45-49
Turkey 20	5:01:35	2ª de 13 na F45-49
Dubai 21	4:53:13	3ª de 18 na F45-49
Turkey 21	5:03:39	5ª de 21 na F45-49
Kraichgau 22	5:31:07	5ª de 46 na F45-49
Barcelona 22	5:27:45	3ª de 38 na F45-49
World Championship 23	5:30:18	60ª de 211 na F50-54
Costa Navarino, Peloponnese, Greece 25	5:27:18	4ª de 15 na F50-54

Clima no dia

Dubai 2021 (07–15h): 18,2 a 37,5 °C · sensação de até 34,1 °C · umidade 15% · vento até 18 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Frankfurt 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 15 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:18:07 · 2:03/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Bike5:45:54 · 31,2 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Corrida3:58:56 · 5:40/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Transições13:45 · +43s vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Emilia Romagna 19	11:32:15	9ª de 54 na F45-49
Frankfurt 21	11:16:41	4ª de 15 na F45-49
World Championship 21	12:53:05	18ª de 80 na F45-49
Kaernten-Klagenfurt, Austria 23	11:41:31	2ª de 35 na F50-54
World Championship 23	11:58:45	52ª de 297 na F50-54
World Championship 24	13:09:28	61ª de 139 na F50-54

Clima no dia

Frankfurt 2021 (07–22h): 15,4 a 29,5 °C · sensação de até 28,7 °C · umidade 46% · vento até 10 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Turkey 2018	IRONMAN 70.3	top 39%
IRONMAN Emilia Romagna 2019	IRONMAN	top 17%
IRONMAN 70.3 Turkey 2019	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Oman 2020	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN 70.3 Turkey 2020	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 Dubai 2021	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN Frankfurt 2021	IRONMAN	top 27%
IRONMAN 70.3 Turkey 2021	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN World Championship 2021	IRONMAN	top 23%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2022	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 29%
IRONMAN World Championship 2023	IRONMAN	top 18%
IRONMAN World Championship 2024	IRONMAN	top 44%
IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025	IRONMAN 70.3	top 27%

De top 39% para top 27% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoCosta Navarino, Peloponnese, Greece 25 · 36:171:55/100mPR
BikeDubai 21 · 2:28:5036,3 km/h
CorridaDubai 21 · 1:37:444:38/km
TransiçõesCosta Navarino, Peloponnese, Greece 258:40PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoKaernten-Klagenfurt, Austria 23 · 1:18:012:03/100m
BikeFrankfurt 21 · 5:45:5431,2 km/h
CorridaEmilia Romagna 19 · 3:52:565:31/km
TransiçõesFrankfurt 2113:45

Onde você está na F50-54 · IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023

você 11:41:31

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
11:36:00 a 11:56:52 (você)	6
11:56:52 a 12:17:45	1
12:17:45 a 12:38:37	4
12:38:37 a 12:59:29	1
12:59:29 a 13:20:22	8
13:20:22 a 13:41:14	2
13:41:14 a 14:02:07	1
14:02:07 a 14:22:59	5
14:22:59 a 14:43:51	4
14:43:51 a 15:04:44	0
15:04:44 a 15:25:36	1
15:25:36 a 15:46:28	0
15:46:28 a 16:07:21	0
16:07:21 a 16:28:13	2

35 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:06:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 · seu perfil por disciplina

Você é corredora. Corrida no top 6% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	19 °C	5:30:18
IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025	20 °C	5:27:18
IRONMAN 70.3 Turkey 2021	21 °C	5:03:39
IRONMAN 70.3 Turkey 2019	23 °C	5:19:00
IRONMAN 70.3 Turkey 2018	23 °C	5:27:06
IRONMAN 70.3 Turkey 2020	25 °C	5:01:35
IRONMAN 70.3 Barcelona 2022	25 °C	5:27:45
IRONMAN 70.3 Oman 2020	26 °C	5:24:49
IRONMAN 70.3 Dubai 2021	38 °C	4:53:13

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2021	13 °C	12:53:05
IRONMAN World Championship 2023	20 °C	11:58:45
IRONMAN Emilia Romagna 2019	21 °C	11:32:15
IRONMAN World Championship 2024	23 °C	13:09:28
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023	27 °C	11:41:31
IRONMAN Frankfurt 2021	30 °C	11:16:41

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Turquia4 provas
Alemanha2 provas
Estados Unidos2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Áustria1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
Grécia1 prova
Itália1 prova
Omã1 prova

11 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2025	IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece70.3 · F50-54	5:27:18	4ª / 15 cat.	211ª / 688 geral
set 2024	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-54	13:09:28	61ª / 139 cat.	597ª / 1.138 geral
out 2023	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-54	11:58:45	52ª / 297 cat.	746ª / 2.041 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54	5:30:18	60ª / 211 cat.	923ª / 2.000 geral
jun 2023	IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · F50-54	11:41:31	2ª / 35 cat.	693ª / 1.879 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49	DNS	99.999ª / 259 cat.	99.999ª / 1.825 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · F45-49	5:27:45	3ª / 38 cat.	289ª / 1.163 geral
mai 2022	IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F45-49	5:31:07	5ª / 46 cat.	889ª / 1.892 geral
mai 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49	12:53:05	18ª / 80 cat.	960ª / 2.299 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F45-49	5:03:39	5ª / 21 cat.	525ª / 1.507 geral
ago 2021	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F45-49	11:16:41	4ª / 15 cat.	486ª / 1.025 geral
mar 2021	IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F45-49	4:53:13	3ª / 18 cat.	264ª / 1.040 geral
nov 2020	IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F45-49	5:01:35	2ª / 13 cat.	284ª / 764 geral
fev 2020	IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F45-49	5:24:49	6ª / 25 cat.	251ª / 662 geral
nov 2019	IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F45-49	5:19:00	2ª / 31 cat.	614ª / 1.450 geral
set 2019	IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · F45-49	11:32:15	9ª / 54 cat.	1.267ª / 2.561 geral
out 2018	IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F45-49	5:27:06	7ª / 18 cat.	643ª / 1.084 geral