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Ruben Malvesi

Espanha · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 8%

11º de 145 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2023

Provas4em 4 países
Melhor 70.34:30:08Elsinore 2023

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Elsinore 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 145 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação25:00 · 1:19/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Bike2:21:00 · 38,3 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:38:19 · 4:40/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Transições5:49 · −5:20 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Elsinore 234:30:0811º de 145 na M30-34
World Championship 234:39:01248º de 451 na M30-34
Valencia 244:44:1650º de 274 na M30-34
Italy Emilia Romagna 244:43:2944º de 281 na M30-34

Clima no dia

Elsinore 2023 (07–15h): 17,0 a 23,8 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · Para o pódio da M30-34

4:08:26−21:42 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:30:08 (11º). A maior diferença está em corrida (−14:23) e bike (−8:55).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Valencia 2024IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024IRONMAN 70.3top 16%

De top 8% para top 16% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoItaly Emilia Romagna 24 · 24:061:16/100mPR
  • BikeItaly Emilia Romagna 24 · 2:20:5938,3 km/hPR
  • CorridaElsinore 23 · 1:38:194:40/km
  • TransiçõesValencia 245:36

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2023

você 4:30:08
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:07:19 a 4:24:479
4:24:47 a 4:42:15 (você)17
4:42:15 a 4:59:4324
4:59:43 a 5:17:1120
5:17:11 a 5:34:3926
5:34:39 a 5:52:0715
5:52:07 a 6:09:3512
6:09:35 a 6:27:034
6:27:03 a 6:44:317
6:44:31 a 7:01:593
7:01:59 a 7:19:275
7:19:27 a 7:36:551
7:36:55 a 7:54:230
7:54:23 a 8:11:512

145 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:14.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 12%Corridatop 29%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C4:39:01
IRONMAN 70.3 Valencia 202420 °C4:44:16
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 202422 °C4:43:29
IRONMAN 70.3 Elsinore 202324 °C4:30:08

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Dinamarca1 prova
  • Espanha1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Itália1 prova

4 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2024IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M30-344:43:2944º / 281 cat.263º / 2.359 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M30-344:44:1650º / 274 cat.335º / 2.328 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-344:39:01248º / 451 cat.1.139º / 3.322 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-344:30:0811º / 145 cat.70º / 1.347 geral