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Ruben Lirio

Espanha · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 8%

12º de 170 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Hefei 2016

Provas7em 5 países
Melhor 70.34:28:17Dubai 2017
Melhor IRONMAN10:14:37Maastricht 2016
Melhor maratona2:49:10Berlim 2013 · 4:01/km

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Dubai 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 171 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:54 · 1:34/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike2:26:41 · 36,8 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida1:26:02 · 4:05/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições5:40 · −3:48 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Hefei 164:29:5212º de 170 na M30-34
Dubai 174:28:1720º de 171 na M30-34
Marbella 184:58:5934º de 288 na M35-39

Clima no dia

Dubai 2017 (07–15h): 12,7 a 26,4 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 48% · vento até 26 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Maastricht 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 210 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação57:57 · 1:32/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike5:41:09 · 31,7 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida3:29:56 · 4:58/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições5:35 · −4:35 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lanzarote 1411:28:0775º de 280 na M30-34
Maastricht 1610:14:3733º de 210 na M30-34
Frankfurt 1810:46:4097º de 348 na M35-39

Clima no dia

Maastricht 2016 (07–22h): 14,7 a 20,1 °C · sensação de até 20,1 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · 0,4 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2013
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Hefei 2016 · Para o pódio da M30-34

4:17:51−12:01 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:29:52 (12º). A maior diferença está em bike (−12:04) e natação (−4:50).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Lanzarote 2014IRONMANtop 27%
IRONMAN Maastricht 2016IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Hefei 2016IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Dubai 2017IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Marbella 2018IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Frankfurt 2018IRONMANtop 28%

De top 27% para top 28% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMarbella 18 · 23:121:13/100mPR
  • BikeDubai 17 · 2:26:4136,8 km/h
  • CorridaHefei 16 · 1:23:093:56/km
  • TransiçõesHefei 165:29

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMaastricht 16 · 57:571:32/100m
  • BikeMaastricht 16 · 5:41:0931,7 km/h
  • CorridaMaastricht 16 · 3:29:564:58/km
  • TransiçõesMaastricht 165:35

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Hefei 2016

você 4:29:52
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:08:52 a 4:25:298
4:25:29 a 4:42:07 (você)14
4:42:07 a 4:58:4417
4:58:44 a 5:15:216
5:15:21 a 5:31:5915
5:31:59 a 5:48:3615
5:48:36 a 6:05:1422
6:05:14 a 6:21:5118
6:21:51 a 6:38:2824
6:38:28 a 6:55:0613
6:55:06 a 7:11:434
7:11:43 a 7:28:209
7:28:20 a 7:44:583
7:44:58 a 8:01:352

170 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Hefei 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 9%Biketop 20%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Marbella 201817 °C4:58:59
IRONMAN 70.3 Hefei 201623 °C4:29:52
IRONMAN 70.3 Dubai 201726 °C4:28:17

Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Maastricht 201620 °C10:14:37
IRONMAN Lanzarote 201421 °C11:28:07
IRONMAN Frankfurt 201828 °C10:46:40

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha2 provas
  • Espanha2 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • China1 prova
  • Países Baixos1 prova

5 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2018IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-3910:46:4097º / 348 cat.462º / 2.267 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-394:58:5934º / 288 cat.190º / 1.856 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34DNS99.999º / 317 cat.99.999º / 2.371 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-344:28:1720º / 171 cat.111º / 1.358 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M30-344:29:5212º / 170 cat.73º / 1.154 geral
jul 2016IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M30-3410:14:3733º / 210 cat.141º / 1.489 geral
mai 2014IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-3411:28:0775º / 280 cat.392º / 1.907 geral
2013Maratona de BerlimRunner · M30-342:49:10—490º / 36.458 geral