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Ruben Cools

Bélgica · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 15%

27º de 183 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017

Provas3em 3 países
Melhor 70.34:55:44Zell am See-Kaprun 2017
Melhor IRONMAN9:42:08France 2019

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Zell am See-Kaprun 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 183 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação26:50 · 1:25/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike2:38:29 · 34,1 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Corrida1:42:10 · 4:51/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições8:15 · −39s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
UK 155:37:3816º de 89 na M25-29
Zell am See-Kaprun 174:55:4427º de 183 na M25-29

Clima no dia

Zell am See-Kaprun 2017 (07–15h): 15,4 a 27,7 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 62% · vento até 9 km/h · 2,0 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em France 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 290 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação54:13 · 1:26/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike5:23:27 · 33,4 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Corrida3:09:26 · 4:29/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Transições15:01 · −27s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria

Clima no dia

France 2019 (07–22h): 27,3 a 32,4 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 53% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 · Para o pódio da M25-29

4:23:04−32:40 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:44 (27º). A maior diferença está em corrida (−19:32) e bike (−14:32).

IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 15%, na faixa seguinte top 12%

Com o mesmo 4:55:44, você seria 34º de 288 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 UK 2015IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN France 2019IRONMANtop 24%

De top 18% para top 24% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoUK 15 · 25:351:21/100m
  • BikeZell am See-Kaprun 17 · 2:38:2934,1 km/hPR
  • CorridaZell am See-Kaprun 17 · 1:42:104:51/kmPR
  • TransiçõesUK 157:09

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017

você 4:55:44
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:14:48 a 4:24:183
4:24:18 a 4:33:485
4:33:48 a 4:43:1712
4:43:17 a 4:52:475
4:52:47 a 5:02:17 (você)14
5:02:17 a 5:11:4724
5:11:47 a 5:21:1719
5:21:17 a 5:30:4617
5:30:46 a 5:40:1623
5:40:16 a 5:49:4616
5:49:46 a 5:59:1619
5:59:16 a 6:08:4513
6:08:45 a 6:18:157
6:18:15 a 6:27:456

183 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:59.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 23%Corridatop 27%

Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Áustria1 prova
  • França1 prova
  • Reino Unido1 prova

3 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2019IRONMAN FranceIRONMAN · M30-349:42:0868º / 290 cat.404º / 2.286 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M25-294:55:4427º / 183 cat.206º / 1.683 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 UK70.3 · M25-295:37:3816º / 89 cat.161º / 1.141 geral