HYROX Cape Town 2026 · Para o pódio da M30-34
1:07:42−27:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:35:30 (50º).
Provas4em 3 países
Melhor HYROX Open1:35:30Cape Town 2026
Melhor 70.36:05:10Tangier 2024
Melhor IRONMAN12:20:28South Africa 2025
Melhor maratona4:34:19Berlim 2021 · 6:30/km
HYROX Open
1 prova · última em Cape Town 2026
Onde ganhar tempo
Cape Town 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Tangier 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 51 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação46:23 · 2:26/100mtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Bike3:08:07 · 28,7 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Corrida1:58:34 · 5:37/kmtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Transições12:06 · +3:57 vs. medianatop 80%: mais rápido que 20% da categoria
Clima no dia
Tangier 2024 (07–15h): 13,3 a 17,8 °C · sensação de até 16,1 °C · umidade 75% · vento até 15 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 64 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:29:31 · 2:21/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike6:22:40 · 28,2 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida4:12:49 · 5:59/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições15:28 · +1:02 vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2021
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20214:34:196:30/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Cape Town 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 46%, na faixa seguinte top 44%
Com o mesmo 1:35:30, você seria 45º de 103 na M35-39 dessa prova.
IRONMAN South Africa 2025 · Para o pódio da M30-34
9:57:35−2:22:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:20:28 (30º). A maior diferença está em bike (−1:30:48) e corrida (−35:14).
IRONMAN South Africa 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 47%, na faixa seguinte top 44%
Com o mesmo 12:20:28, você seria 32º de 74 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN South Africa 2025 | IRONMAN | top 47% |
| HYROX Cape Town 2026 | HYROX | top 46% |
De top 76% para top 46% em 5 anos.
Onde você está na M30-34 · HYROX Cape Town 2026
você 1:35:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:07:24 a 1:13:36 | 7 |
| 1:13:36 a 1:19:48 | 10 |
| 1:19:48 a 1:26:00 | 9 |
| 1:26:00 a 1:32:12 | 14 |
| 1:32:12 a 1:38:24 (você) | 13 |
| 1:38:24 a 1:44:36 | 13 |
| 1:44:36 a 1:50:49 | 14 |
| 1:50:49 a 1:57:01 | 13 |
| 1:57:01 a 2:03:13 | 6 |
| 2:03:13 a 2:09:25 | 4 |
| 2:09:25 a 2:15:37 | 2 |
| 2:15:37 a 2:21:49 | 2 |
| 2:21:49 a 2:28:01 | 2 |
| 2:28:01 a 2:34:13 | 2 |
111 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:39:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN South Africa 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 48% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
África do Sul2 provas
Alemanha1 prova
Marrocos1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2025 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 12:20:28 | 30º / 64 cat. | 249º / 691 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M25-29 | 6:05:10 | 37º / 51 cat. | 338º / 457 geral |
| 2026 | HYROX Cape TownHYROX - Saturday · M30-34 | 1:35:30 | 50º / 111 cat. | 232º / 537 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 4:34:19 | 938º / 1.247 cat. | 15.031º / 23.099 geral |