IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:33:57, você seria 1º de 67 na M50-54 dessa prova.
Provas12em 8 países
Melhor 70.34:33:57Puerto Rico 2026
Melhor IRONMAN9:26:05Vitoria-Gasteiz 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Puerto Rico 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 69 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:35 · 1:40/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:17:46 · 39,2 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:38:49 · 4:41/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições5:48 · −5:26 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 19 | 4:56:23 | 48º de 292 na M35-39 |
| Tangier 24 | 4:37:19 | 4º de 57 na M40-44 |
| World Championship 25 | 4:57:43 | 160º de 492 na M40-44 |
| Puerto Rico 26 | 4:33:57 | 2º de 69 na M45-49 |
| World Championship 26 | 5:07:34 | 57º de 439 na M45-49 |
Clima no dia
Puerto Rico 2026 (07–15h): 23,8 a 27,0 °C · sensação de até 28,4 °C · umidade 75% · vento até 29 km/h · 2,7 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 216 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:22 · 1:38/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike4:59:04 · 36,1 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida3:19:09 · 4:43/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições5:30 · −4:51 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vitoria-Gasteiz 23 | 9:26:05 | 16º de 216 na M40-44 |
| Lanzarote 24 | 10:22:21 | 16º de 158 na M40-44 |
| Cozumel 25 | 9:35:40 | 21º de 193 na M40-44 |
| South Africa 26 | 9:56:53 | 5º de 85 na M45-49 |
| World Championship 26 | 10:14:47 | 87º de 241 na M45-49 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2023 (07–22h): 13,6 a 23,0 °C · sensação de até 22,1 °C · umidade 67% · vento até 23 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Cozumel 2025 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN South Africa 2026 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN World Championship 2026 | IRONMAN | top 37% |
De top 17% para top 37% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTangier 24 · 31:101:38/100m
- BikePuerto Rico 26 · 2:17:4639,2 km/h
- CorridaTangier 24 · 1:25:344:03/km
- TransiçõesTangier 245:12
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 25 · 1:00:351:36/100m
- BikeCozumel 25 · 4:56:1536,5 km/h
- CorridaVitoria-Gasteiz 23 · 3:19:094:43/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 235:30
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026
você 4:33:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:16 a 4:34:47 (você) | 2 |
| 4:34:47 a 4:51:18 | 1 |
| 4:51:18 a 5:07:49 | 4 |
| 5:07:49 a 5:24:19 | 5 |
| 5:24:19 a 5:40:50 | 4 |
| 5:40:50 a 5:57:21 | 6 |
| 5:57:21 a 6:13:52 | 8 |
| 6:13:52 a 6:30:23 | 9 |
| 6:30:23 a 6:46:54 | 11 |
| 6:46:54 a 7:03:25 | 3 |
| 7:03:25 a 7:19:55 | 3 |
| 7:19:55 a 7:36:26 | 6 |
| 7:36:26 a 7:52:57 | 3 |
| 7:52:57 a 8:09:28 | 4 |
69 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:20:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | 18 °C | 4:37:19 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 4:57:43 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026 | 27 °C | 4:33:57 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:07:34 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2026 | 18 °C | 10:14:47 |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | 22 °C | 10:22:21 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023 | 23 °C | 9:26:05 |
| IRONMAN South Africa 2026 | 25 °C | 9:56:53 |
| IRONMAN Cozumel 2025 | 29 °C | 9:35:40 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha5 provas
França1 prova
Reino Unido1 prova
Marrocos1 prova
México1 prova
Porto Rico1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova
8 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 10:14:47 | 87º / 241 cat. | 705º / 2.261 geral |
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:07:34 | 57º / 439 cat. | 702º / 3.148 geral |
| abr 2026 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 9:56:53 | 5º / 85 cat. | 99º / 781 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49 | 4:33:57 | 2º / 69 cat. | 15º / 784 geral |
| nov 2025 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44 | 9:35:40 | 21º / 193 cat. | 124º / 1.442 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:57:43 | 160º / 492 cat. | 1.050º / 3.334 geral |
| set 2025 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 214 cat. | 99.999º / 1.655 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M40-44 | 4:37:19 | 4º / 57 cat. | 35º / 457 geral |
| mai 2024 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 10:22:21 | 16º / 158 cat. | 96º / 899 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M40-44 | DQ | 99.999º / 312 cat. | 99.999º / 2.328 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | 9:26:05 | 16º / 216 cat. | 52º / 1.140 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | 4:56:23 | 48º / 292 cat. | 224º / 1.704 geral |