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Ruan Van Der Merwe

África do Sul · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 25%

31º de 127 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Durban 2025

Provas6em 1 país
Melhor 70.35:15:27Durban 2025

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Durban 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:21 · 1:55/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Bike2:40:59 · 33,5 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida1:46:53 · 5:04/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Transições11:13 · −1:10 vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 166:27:0846º de 96 na M18-24
South Africa 176:05:1360º de 180 na M25-29
Durban 186:01:5386º de 233 na M25-29
Durban 215:51:3730º de 64 na M25-29
Mossel Bay 235:51:3744º de 180 na M30-34
Durban 255:15:2731º de 127 na M30-34

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Durban 2025 · Para o pódio da M30-34

4:27:24−48:03 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:27 (31º). A maior diferença está em corrida (−20:48) e bike (−19:17).

IRONMAN 70.3 Durban 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 25%, na faixa seguinte top 17%

Com o mesmo 5:15:27, você seria 23º de 136 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2016IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 South Africa 2017IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Durban 2018IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Durban 2021IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Durban 2025IRONMAN 70.3top 25%

De top 48% para top 25% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDurban 25 · 36:211:55/100mPR
  • BikeDurban 25 · 2:40:5933,5 km/hPR
  • CorridaDurban 25 · 1:46:535:04/kmPR
  • TransiçõesSouth Africa 179:25

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Durban 2025

você 5:15:27
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:20:05 a 4:37:247
4:37:24 a 4:54:4212
4:54:42 a 5:12:017
5:12:01 a 5:29:19 (você)15
5:29:19 a 5:46:3818
5:46:38 a 6:03:568
6:03:56 a 6:21:1510
6:21:15 a 6:38:3310
6:38:33 a 6:55:5212
6:55:52 a 7:13:109
7:13:10 a 7:30:299
7:30:29 a 7:47:476
7:47:47 a 8:05:061
8:05:06 a 8:22:243

127 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:59.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Durban 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 44%Biketop 22%Corridatop 23%

Você é ciclista. Bike no top 22% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • África do Sul6 provas

1 país · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2025IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-345:15:2731º / 127 cat.184º / 1.242 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-345:51:3744º / 180 cat.362º / 1.767 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-295:51:3730º / 64 cat.193º / 736 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-296:01:5386º / 233 cat.858º / 2.488 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-296:05:1360º / 180 cat.451º / 1.974 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M18-246:27:0846º / 96 cat.788º / 1.984 geral