IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · Para o pódio da M25-29
4:56:02−41:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:37:35 (21º). A maior diferença está em corrida (−28:45) e bike (−12:26).
Provas6em 1 país
Melhor 70.35:00:24Nelson Mandela Bay 2023
Melhor IRONMAN11:03:29South Africa 2021
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Nelson Mandela Bay 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 97 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:06 · 0:41/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:41:30 · 33,4 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:58:54 · 5:38/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições6:54 · −3:15 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mossel Bay 22 | 5:37:35 | 21º de 180 na M25-29 |
| Nelson Mandela Bay 23 | 5:00:24 | 13º de 97 na M30-34 |
| Mossel Bay 24 | 5:19:57 | 19º de 151 na M30-34 |
| Mossel Bay 25 | 5:17:10 | 29º de 192 na M30-34 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em South Africa 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:19 · 0:21/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike5:57:00 · 30,3 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida4:43:21 · 6:43/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Transições9:49 · −1:14 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 21 | 11:03:29 | 19º de 36 na M25-29 |
| South Africa 24 | 14:53:36 | 33º de 41 na M30-34 |
Clima no dia
South Africa 2021 (07–22h): 18,1 a 22,1 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 78% · vento até 40 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2021 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN South Africa 2024 | IRONMAN | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 53% para top 16% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNelson Mandela Bay 23 · 13:060:41/100m
- BikeNelson Mandela Bay 23 · 2:41:3033,4 km/h
- CorridaMossel Bay 25 · 1:45:044:59/kmPR
- TransiçõesMossel Bay 246:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 21 · 13:190:21/100m
- BikeSouth Africa 21 · 5:57:0030,3 km/h
- CorridaSouth Africa 21 · 4:43:216:43/km
- TransiçõesSouth Africa 219:49
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022
você 5:37:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:31 a 4:48:25 | 2 |
| 4:48:25 a 5:04:20 | 5 |
| 5:04:20 a 5:20:14 | 5 |
| 5:20:14 a 5:36:09 | 7 |
| 5:36:09 a 5:52:03 (você) | 21 |
| 5:52:03 a 6:07:58 | 19 |
| 6:07:58 a 6:23:52 | 20 |
| 6:23:52 a 6:39:46 | 20 |
| 6:39:46 a 6:55:41 | 17 |
| 6:55:41 a 7:11:35 | 17 |
| 7:11:35 a 7:27:30 | 19 |
| 7:27:30 a 7:43:24 | 13 |
| 7:43:24 a 7:59:19 | 10 |
| 7:59:19 a 8:15:13 | 5 |
180 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:33:01.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | 20 °C | 5:17:10 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | 21 °C | 5:37:35 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | 23 °C | 5:19:57 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 5:17:10 | 29º / 192 cat. | 108º / 1.737 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 5:19:57 | 19º / 151 cat. | 96º / 1.357 geral |
| abr 2024 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 14:53:36 | 33º / 41 cat. | 327º / 408 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 180 cat. | 99.999º / 1.767 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M30-34 | 5:00:24 | 13º / 97 cat. | 104º / 1.102 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M25-29 | 5:37:35 | 21º / 180 cat. | 153º / 1.657 geral |
| nov 2021 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29 | 11:03:29 | 19º / 36 cat. | 244º / 685 geral |