IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 · Para o pódio da M30-34
4:26:17−16:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:39 (7º). A maior diferença está em bike (−7:22) e natação (−6:47).
Provas7em 1 país
Melhor 70.34:38:39Durban 2026
Melhor IRONMAN10:22:43South Africa 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Durban 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 155 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:37 · 1:46/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:28:55 · 36,3 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:29:24 · 4:14/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições6:43 · −4:54 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mossel Bay 22 | 6:05:54 | 57º de 180 na M25-29 |
| Durban 23 | 5:20:23 | 21º de 85 na M25-29 |
| Durban 24 | 4:52:09 | 7º de 93 na M25-29 |
| Durban 25 | 4:40:10 | 8º de 127 na M30-34 |
| Mossel Bay 25 | 4:42:39 | 7º de 192 na M30-34 |
| Durban 26 | 4:38:39 | 8º de 155 na M30-34 |
Clima no dia
Durban 2026 (07–15h): 14,0 a 23,4 °C · sensação de até 22,8 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 64 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:01 · 2:14/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike5:30:42 · 32,7 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida3:12:32 · 4:34/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições14:29 · +3s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:42:39, você seria 4º de 176 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN South Africa 2025 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 32% para top 6% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMossel Bay 25 · 31:401:40/100m
- BikeDurban 26 · 2:28:5536,3 km/hPR
- CorridaDurban 25 · 1:26:184:05/km
- TransiçõesDurban 266:43PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025
você 4:42:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:15 a 4:33:02 | 4 |
| 4:33:02 a 4:50:49 (você) | 7 |
| 4:50:49 a 5:08:36 | 7 |
| 5:08:36 a 5:26:23 | 20 |
| 5:26:23 a 5:44:10 | 17 |
| 5:44:10 a 6:01:57 | 17 |
| 6:01:57 a 6:19:44 | 23 |
| 6:19:44 a 6:37:31 | 27 |
| 6:37:31 a 6:55:18 | 21 |
| 6:55:18 a 7:13:05 | 21 |
| 7:13:05 a 7:30:52 | 14 |
| 7:30:52 a 7:48:39 | 6 |
| 7:48:39 a 8:06:26 | 6 |
| 8:06:26 a 8:24:13 | 2 |
192 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:20:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | 20 °C | 4:42:39 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | 21 °C | 5:20:23 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | 21 °C | 6:05:54 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | 23 °C | 4:40:10 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | 23 °C | 4:52:09 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | 23 °C | 4:38:39 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,1% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 4:38:39 | 8º / 155 cat. | 36º / 1.437 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 4:42:39 | 7º / 192 cat. | 23º / 1.737 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 4:40:10 | 8º / 127 cat. | 39º / 1.242 geral |
| mar 2025 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 10:22:43 | 7º / 64 cat. | 79º / 691 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 4:52:09 | 7º / 93 cat. | 36º / 870 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 5:20:23 | 21º / 85 cat. | 119º / 932 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M25-29 | 6:05:54 | 57º / 180 cat. | 363º / 1.657 geral |