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Ruan Kruger

África do Sul · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2026

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 44%

68º de 158 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Tallinn 2026

Provas3em 2 países
Melhor HYROX Open1:40:49Cape Town 2026
Melhor 70.35:31:46Tallinn 2026

HYROX Open

2 provas · última em Cape Town 2026

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cape Town 261:40:4981º de 120 na M30-34
Cape Town 261:40:4981º de 120 na M30-34

Onde ganhar tempo

Cape Town 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Tallinn 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 158 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:39 · 1:40/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike3:03:55 · 29,4 km/htop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Corrida1:45:09 · 4:59/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Transições11:04 · −56s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria

Clima no dia

Tallinn 2026 (07–15h): 15,1 a 16,4 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 90% · vento até 27 km/h · 3,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Cape Town 2026 · Para o pódio da M30-34

1:02:21−38:28 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:40:49 (81º).

HYROX Cape Town 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 68%, na faixa seguinte top 62%

Com o mesmo 1:40:49, você seria 70º de 113 na M35-39 dessa prova.

IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 · bike até a mediana (−7:51)

Hoje 68º, passaria a 60º+8 posições

5:31:46 → 5:23:55 na M35-39 (158 atletas).

IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 · Para o pódio da M35-39

4:23:32−1:08:14 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:46 (68º). A maior diferença está em bike (−49:19) e corrida (−14:01).

IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 44%, na faixa seguinte top 40%

Com o mesmo 5:31:46, você seria 50º de 128 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
HYROX Cape Town 2026HYROXtop 68%
HYROX Cape Town 2026HYROXtop 68%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2026IRONMAN 70.3top 44%

De top 68% para top 44%.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Tallinn 2026

você 5:31:46
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:09:37 a 4:26:373
4:26:37 a 4:43:387
4:43:38 a 5:00:3817
5:00:38 a 5:17:3827
5:17:38 a 5:34:39 (você)19
5:34:39 a 5:51:3915
5:51:39 a 6:08:4022
6:08:40 a 6:25:4010
6:25:40 a 6:42:4011
6:42:40 a 6:59:419
6:59:41 a 7:16:417
7:16:41 a 7:33:416
7:33:41 a 7:50:424
7:50:42 a 8:07:421

158 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:41:00.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 58%Corridatop 37%

Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • África do Sul2 provas
  • Estônia1 prova

2 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M35-395:31:4668º / 158 cat.471º / 1.564 geral
2026HYROX Cape TownHYROX - Overall · M30-341:40:4981º / 120 cat.606º / 1.080 geral
2026HYROX Cape TownHYROX - Friday · M30-341:40:4981º / 120 cat.413º / 652 geral